鱼油和dha的区别 鱼油和dha有什么不一样

现代海洋生物产业日益完善，大部分人都不知道dha是什么，更别说鱼油和dha的区别，那么我们下面将详细地介绍一下鱼油和dha的区别。

鱼油和dha的区别

鱼油和dha的区别在于纯度不同。DHA主要是由藻类提取出来的，而且藻类DHA含量高，几乎不含EPA。但是深海鱼油一般都是经过海洋鱼类的深加工，深海鱼油提取的DHA，EPA含量极高。所以说纯度上看可以区分两者的不同。

鱼油和dha的区别在于适宜人群不同。不得不说，海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝的营养洗漱，特别有益于视网膜和大脑的发育。深海鱼油提取的出来的EPA含量极高，EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的EPA鱼油适宜老年人、成年人食用，有利于控制血液系统的平衡。

鱼油和dha的区别也在于所含有毒成分不同。DHA具有一些鱼油不可比拟的优点，那是因为DHA是纯天然，无重金属残留的绿色食品，纯素食，没有鱼腥味，属于可持续再生资源，来源可靠，所以相对生物毒性低一点。

所以总体来说，鱼油和dha的区别在于纯度不同，使用人群和食物毒性的不同。

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