四物汤的做法 四物汤的营养价值

对于四物汤我们可能比较陌生，但四物汤具有很高的营养价值，最主要的还是他的原材料，因为它的原材料都是药材，那么，四物汤怎么做。

四物汤的做法

首先，四物汤是由熟地黄、白芍、当归及川芎这四味药材组成的，这些东西在一般药店里面都买得到，而且这四味药材都是我们比较熟悉的，其实做四物汤不难，主要还是要掌握一些小技巧。先把材料准备好，然后用水泡一下，不需要很久，然后再用水冲洗一下就可以了，然后将所有药材放入小药锅里，添加足量的清水，水量要没过药材，浸泡20分钟左右。点火，先大火煮开后转小火煎20-30分钟，关火闷10-15分钟，滤出药汁。接着再加入清水，依然是大火煮开后转小火煎20-30分钟，滤出药汁。最后再添加清水，再煎，再滤出药汁。如此经过三次煎煮，将药汁合并起来，一天内分2-3次空腹喝完。

而且，四物汤有着美容养颜的作用，还可以促进人体血气的流通，如果长期服用四物汤还可以使皮肤变得更加有光泽，更细腻，女性服用还可以调节月经，改善月经不调的现象，还可以帮助机体排出淤血，对痛经也具有止痛的效果。

四物汤的作用及食用方法

四物汤在我们日常生活中并不少见，而且日常人们也会去做四物汤去喝，四物汤也就说四种材料一起熬成的汤，具有很高的营养价值，人们常常会用它来补身体，那么，四物汤的作用及食用方法。

四物汤的作用及食用方法

首先，四物汤分别是由当归、熟地黄、川芎、白芍这四味药材熬成的，而且四物汤不仅可以美容养颜，还能补血。现代女性因为平时的工作压力、熬夜、饮食不规律等原因导致内分泌失调，从而导致月经规律紊乱。四物汤有帮助调节内分泌，活血化瘀的作用，长期坚持服用还可减轻月经期间的腹胀腹痛等的不适症状。四物汤中含有甲基纤维素，有抗贫血的作用，还可以补充铁元素，减少月经时期的头晕、经血量少的症状。四物汤中的药材性温和，有助于排淤血，气色通畅，长期服用可以使面色红润、肌肤光滑，达到美容养颜的效果。四物汤对血小板聚集有明显的抑制作用，对血栓的生成有很好的预防效果。

虽然四物汤有这么多好处，但在食用上也有一些禁忌需要注意，生理期异常的女性，有热性体质的人，身体有发炎情况的人，肠胃功能较差的人等一类人不适合喝四物汤，不仅起不到补血的作用，而且可能会引发其他的作用。

四物汤的功效 四物汤的功效有哪些

四物汤的功效。四物汤作为我们中国古代流传下来的一道经典药膳呢，它是以当归，川芎，白菊，熟地黄四味药材为主要以原料熬制而成的。其历史之久，早在被我们广泛认为的第一部国家药典，宋代的太平惠民合剂局方里面就已经有记载了，足以见得四物汤的历史久远。那么四物汤的功效是什么呢？本篇文章将会为大家介绍。

四物汤的功效

四物汤的功效与作用主要就是养血和补血，临床上治疗血虚引起的症状，比如说我们经常见到的面色萎黄，心悸心慌失眠多梦，舌苔比较少，舌质比较淡，脉细弱，就是临床上建立起一些血虚的症状，那么我们经常用四物汤进行治疗，另外四物汤还可以养血调经，临床上的是用于治疗痛经，闭经，崩漏不孕，经前期的综合症，都可以有四物汤为基础配合适当的药物进行治疗。所以四物汤这种膳食药材呢，是对我们广大女性朋友非常有帮助的，它不仅仅是作为一种药物具有治疗的效果，在平时日常生活中呢，它还可以作为一种保健品，在女性生理期可以帮助女生缓解生理期带来的疼痛，以及保健效果。

那么关于四物汤的功效就为大家介绍到这里。

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