蜂蜜红枣茶的做法 蜂蜜红枣茶的功效与作用

在日常生活当中给，人们习惯通过食疗的方式调理身体，同时也给人们的身体起到增强体质的作用，蜂蜜红枣茶相信很多人们都食用过，其味道香甜而且营养价值丰富，非常适合人们在日常生活当中食用，针对这一方面的内容，接下来就来给大家详细介绍一下蜂蜜红枣茶的做法。

蜂蜜红枣茶的做法

将一碗红枣浸泡在水中两个小时，清洗并去除核芯。取出红枣核向电饭煲中加入两倍的水进行隔水蒸。当锅里的水基本蒸发后，红枣变软腐烂时就可以拿起来了。这时候可以用压榨机压榨红枣并冷却。将红枣酱放入干净的瓶中，加入与红枣酱相同量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。饮用时取适量蜂蜜和红枣，与温水混合饮用，或者用过滤器过滤掉红枣皮等杂质。红枣能够起到补血的作用，而蜂蜜则是能够美容。在早上亦或者晚上喝这种饮品是可以非常好滋养身体的。

蜂蜜红枣茶的做法，看到这里想必人们已经学会了，蜂蜜可以有多种用途，然而蜂蜜在食用的时候也有许多地方需要注意。例如蜂蜜不能用热水冲泡。如果用热水冲泡蜂蜜，蜂蜜中的营养就会被破坏。这是蜂蜜的常识，但许多人不知道。

蜂蜜能放冰箱吗 蜂蜜红枣茶的功效与作用

蜂蜜是我们生活中经常饮用的滋补食品，它可以添加在我们平时食用的温水中，进行美妙的调味，会有一点点的甜，大家也都特别喜欢喝带有味道的水，那蜂蜜能放冰箱吗？

蜂蜜能放冰箱吗

蜂蜜当然是可以放在冰箱里的，但是我们要注意保存的温度，因为它的温度如果过于低的话，蜂蜜就会结块，也不利于它的饮用及功效，如果放的时间过长之后，蜂蜜也会败坏，同时也会影响蜂蜜的口感，其实蜂蜜可以放在低温避光的地方，我们在生活中也可以选择漂亮的容器来盛放蜂蜜蜂蜜在我们的生活中也有各种各样的功效，它可以和饮料以及水果搭配在一块儿，增加水果的口感，而且中老年人以及青少年也可以多喝蜂蜜，蜂蜜同时也可以润肠，滋养肠胃，促进排便同时具有利于食物的吸收和消化等好处。

通过上面的述说，我们可以知道蜂蜜是可以放在冰箱里的，但是我们一定要注意蜂蜜的保存容器以及它所适应的温度，合理有效的对蜂蜜进行保存，这样才能保证蜂蜜的口感以及它的功效和质量。蜂蜜能放冰箱吗，相信大家都知道了吧。

蜂蜜红枣山药——健脾胃助消化利尿

蜂蜜，大家都吃过的吧，而且营养物质还是比较丰富的哦，它可以有促进食欲的作用，蜂蜜可以有润肠通便的效果哦。蜂蜜可以有促进消化的作用，你脂肪蜂蜜应该如何食用的吗，下面的这道蜂蜜红枣山药就是不错的健脾胃的食疗方法。

蜂蜜红枣山药

食疗功效:健脾养胃、生津润肺、滋阴补阳、利尿通便

营养价值:蛋白质、瓜氨酸、碳水化合物、维生素A、C、E、胡萝卜素、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、铁、磷等

适宜人群:一般人群皆可食用

所需材料

主要食材西葫芦、山药、红枣、蜂蜜

蜜汁红枣山药的做法

1将西葫芦、山药去皮洗净，切丁，沸水汆烫，沥干;红枣洗净，去核。

2接着把西葫芦、山药、红枣放入碗中，再放入锅中蒸熟。最后调入适量蜂蜜，搅匀即可。

功效与作用

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。此菜具有增进食欲、健脾养胃、生津润肺、滋阴补阳、清热利尿、润肠通便的功效。这样的食疗方法可以有滋阴的效果，对于养肝明目来说效果不错。而且还可以有提高人体免疫力的效果呢，对于促进新陈代谢有好处，同时也可以提高体质，对于气血不足，经常上火的人群来说可以有效的得到调理。

关于蜜汁红枣山药上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，食物的营养价值是丰富的，降压降糖排毒促进食欲。所以我们要利用起来，健脾胃助消化利尿通便，这样可以补充丰富的营养素，维持健康。

推荐阅读：

1. 蜂蜜能放冰箱吗 蜂蜜红枣茶的功效与作用
2. 蜂蜜红枣山药——健脾胃助消化利尿
3. 蜂蜜红枣茶——缓解贫血抗衰老
4. 蜂蜜红枣茶
5. 蜂蜜红枣蜜的简单制作方法