长期喝干蒲公英水好吗 干蒲公英水一天喝几杯比较好

蒲公英是很多人小时候喜欢玩的植物，生活中也有不少人将蒲公英晒干了用来泡水喝。蒲公英的养生效果很好，但是长喝干蒲公英水好吗？会对身体健康有影响吗？

长期喝干蒲公英水好吗

长期喝干蒲公英水需要视情况而定，如果是身体本身需要，长期喝是没有关系的，但是如果是作为养生的一种方式，那则是没有必要长期喝的。

蒲公英中的营养物质很丰富，含有维生素、蛋白质、碳水化合物、有机酸等等，可以偶尔用来泡水喝，可以给身体补充一些营养，但是如果长期喝干蒲公英水的话，身体中的寒气会更加严重，可能会损害到身体健康。

干蒲公英水一天喝几杯比较好

蒲公英是属于寒性的植物，喝了之后会增加身体的寒性，身体会受到一定的影响，所以在用量上一定要注意控制。一般请情况下，干蒲公英一般可以被冲泡三次，将这三杯喝完就可以达到养生的效果了，不用服用太多。

长期喝干蒲公英水好吗？如果作为养生作用，其实并不好。干蒲公英水在喝的过程中一定要注意用量，不要服用过度，否则可能会让身体出现不适的症状。

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