番茄排骨汤步骤做法 经常喝排骨汤有什么好处

相信很多人都比较喜欢吃番茄以及排骨，这两种食物的营养成分都是极其丰富的，平时在日常生活当中适当的吃一些番茄以及排骨都是对人体健康非常有益处的，这两种食物还能够混合在一起制作成一道蔬菜比如说番茄排骨汤。

番茄排骨汤步骤做法

番茄排骨汤的做法并不是特别的复杂，首先需要将新鲜的番茄放进热水当中焯水过后，捞出来，去掉表面的那层皮然后切丁，然后在锅中放入适量的水，加入排骨以及一些姜片料酒，以便去腥以及血沫，锅中放入适量的温水倒入排骨煲一个小时，然后再加入白醋以及番茄丁，大火煮一两分钟之后放入调味料，搅拌均匀之后就能够捞出来食用了，做法非常简单。

经常喝排骨汤有什么好处

喝排骨汤有助于抗衰老，而且排骨种除了含有蛋白质、脂肪以及维生素以外，还含有大量的磷酸钙以及骨胶原还有骨粘蛋白等等，能够为幼儿以及老人提供身体所需的钙质。排骨汤当中所含有的特殊养分以及一些胶原蛋白可有效的促进微循环，特别是一些50-59岁的人，骨骼的老化速度特别快，所以多喝骨头汤可有助于强壮骨骼，以及减少身体的老化速度。

番茄跟排骨都是对身体有很大的帮助，所以通过以上对番茄排骨汤的做法的描述，大家也有了一定的了解。平时可以适当的制作一些番茄排骨汤，这样对于钙质的补充都是有很大的帮助的，大家可以多去食用。

番茄排骨汤——春季养胃最佳推荐

一个好的身体是需要养的，但是现在的生活快节奏让很多的身体健康出现问题，特别是胃部健康问题，大部分的上班族都会遇到，胃是人体重要器官之一，是人体最重要的消化器官，一旦胃部健康出现问题，那么我们的健康也会出现问题，今天小编给大家推荐春季养胃大食谱，赶紧去学习一下吧!

春季肝气上升，很容易引起胃部健康问题出现故障，导致消化出现问题，所以春季要注意脾胃的调理。那么下面这款饮食大家可以尝试有效，对于胃部健康有很大的帮助!

番茄排骨汤

材料准备

小排适量，番茄两个，番茄酱适量。

制作方法

1、将小排清洗干净，切成段。

2、准备好锅，加入适量的水，将小排放入水中，将调料一起放入锅中。

3、排骨差不多煮熟的时候，最后加入番茄和番茄酱，调味就可以了。

食用功效：能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。

番茄的功效

番茄又叫做西红柿，是最常见的一种蔬菜，可以做菜食用，也是可以直接食用，一年四季都有，西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的作用。且番茄中含有丰富的维生素，经常食用的话具有预防血管衰老的功效，番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，对于各种癌症也有预防的作用，另外，常吃番茄还有美容的功效!

以上就是今天小编为大家介绍的关于春季如何养胃的内容，通过上文的介绍，大家知道春季如何养胃了吧，上述给大家推荐的这款养胃食谱你学会了吗?健康饮食也是保障胃部健康最重要的方法，另外也要注意健康的生活习惯!

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