孩子喝牛奶粉和羊奶粉哪个好

对于一岁以内的宝宝，它的营养来源主要就是各种各样的奶制品，随着奶制品的种类越来越多，很多宝妈不能够快速的，或者是明确的给宝宝选择适合身体健康的奶产品。奶产品当中包括牛奶粉，羊奶粉，骆驼奶粉等等。那么孩子喝牛奶粉和羊奶粉哪个好呢？

孩子喝牛奶粉和羊奶粉哪个好

给孩子喝牛奶粉，还是羊奶粉要取决于宝宝自身，如果是宝宝对于食物的口感有特殊要求的话，可以首先先选择牛奶粉，因为牛奶粉的奶香味更加浓，而且不会有浓烈的奶腥味。而如果宝宝对于奶粉的口感没有要求的话，给宝宝选择羊奶粉更好一些。因为羊奶粉的营养价值更加的丰富，它含有的乳清蛋白含量是非常丰富的。同时，羊奶粉更加的细腻，在吸收上也更容易被人体吸收和利用，对于宝宝肠胃功能虚弱来说，不会增加宝宝出现过敏的几率，这也是生活中有一些宝宝对牛奶粉过敏的原因。还有就是羊奶粉，它的分子结构与最佳的母乳非常的接近。所以对于年龄比较小的宝宝来说，更容易接受羊奶粉。还有就是羊奶粉，它的钾元素含量要比牛奶粉含量更高一些，能够避免宝宝缺乏钾元素，引起身体问题。

孩子喝牛奶粉和羊奶粉哪个好，我们除了可以参考以上这些内容之外，也要根据自己宝宝身体的体质以及对于这两种奶制品的喜好来决定。生活中的妈妈也可以给宝宝牛奶粉和羊奶粉搭配来饮用，尤其是年龄比较大的宝宝，这样的话就能够摄入更多的营养。

孩子喝牛奶好处多 这些误区一定要避免

　　牛奶是一种高营养的饮品，不知道大家有没有听说过奶皮，相信很多妈妈们在煮牛奶的时候都发现过，有的妈妈认为奶皮没营养，就直接撇出来扔掉了，有的妈妈则是重新在锅里搅拌一下，让奶皮在奶中重新分解开来，其实不光牛奶会出现皮，稀饭也会出现皮，因为谷物中有大量的淀粉，经过长时间的高温烹饪之后就会有一些淀粉飘浮在饭上面，牛奶的奶皮跟饭皮是不一样的，饭皮谁都可以吃，不管是孕妇还是孩子，还是老人，但是奶皮不一样。

　　奶皮经过高温熬煮之后出现，如果继续加热的话，里面的蛋白质就会发生变化，说到这里，应该有很多人觉得奶皮肯定没营养了，蛋白质都没有了，肯定要扔掉了，其实并不是这样，奶皮是去球膜蛋白后还在继续吸收牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白，最后才形成了奶皮。

　　可能很多妈妈不知道，这种蛋白的营养价值非常的高，在一些婴幼儿的优质配方奶粉中，这两种蛋白的比例很高，就连母乳当中也含有它们，因为酪蛋白是孩子脑神经发育的重要养分之一，它不仅有营养，还能促进很多微量元素的吸收，所以，煮出来的奶皮当然不能挑出来扔掉，还是要孩子喝掉比较好。

　　所以挑掉牛奶上的奶皮这种做法是没有必要的，除此之外，在喝牛奶的时候，有一些误区不知道妈妈们有没有注意过。

　　1、早上喝牛奶

　　大多数的家长都觉得早上给孩子准备一杯热牛奶和一片面包，外加一个鸡蛋就是好吃又营养的早餐，其实并不是这样，早晨刚起床之后肠胃功能还很脆弱，牛奶是液体饮品，肠胃的消化很不彻底，所以牛奶中大多数的营养都被浪费掉了，这样一来，牛奶更适合放到中午或是晚上的时候喝，另外，即便是要喝牛奶，最好是搭配一些其他食物吃，比如饼干等。

　　2、酸奶等同于牛奶

　　现在市面上的饮品是越来越多，除了牛奶之外，酸奶也非常受小孩子的欢迎，有些家长早上怕孩子上学迟到，所以直接拿了一瓶酸奶让孩子在路上边走边喝，这样做其实并不好，不利于孩子的身体成长。

　　酸奶中有益生菌，但是营养元素和维生素这些含量并不高，如果孩子偶尔出现迟到这种情况，家长可以给孩子首选袋装的牛奶，然后再是酸奶，酸奶更适合当饮料喝，论营养的话跟牛奶比还是要差一些的。

　　3、高温加热牛奶

　　不管是牧场新鲜的牛奶还是袋装的牛奶，基本都经过杀菌这道程序，如果没有的话最好是加热了再饮用，但是很多妈妈都是用高温煮牛奶，觉得这样会把里面的细菌杀得差不多，其实这种做法是错误的，妈妈只要把牛奶热到60度左右就可以了，防止孩子喝了凉的牛奶拉肚子，并不需要煮开，煮沸的话会让牛奶中的乳糖焦化，营养被破坏了。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

推荐阅读：

1. 孩子喝牛奶好处多 这些误区一定要避免