夏天喝什么冷饮好 喝什么可以消暑

在炎炎夏日里，人们最讨厌的事，应该是顶着火热的太阳，在户外工作了。如果长期在户外工作就会容易导致中暑，很多人以为中暑是小病，其实中暑是一种能够种致命性急症。所以在夏天的时候要做到降暑和防暑的工作。那么如何做到这两点呢？有朋友就推荐说可以通过喝冷饮来给身体降温，那么夏天喝什么冷饮好呢？下面我们一起来详细的了解吧。

夏天喝什么冷饮好

盛夏将至，外面毒辣辣的太阳，让人炎热难耐，因此人们都会准备一下清热解毒的饮品。下面小编跟大家介绍几款夏季必备的冷饮。例如芒果樱桃汁，将这两种水果搅拌后倒入到杯中加入冰水混合成果汁。美味又可口，人们都特别喜欢喝。柠檬水在夏天喝也很不错，可以排清体内遗留的多余代谢物对减肥效果特别的显著。

夏天喝什么冷饮好呢？炎热夏天喝杯冷饮感觉特别的舒畅，但是并不是所有的人都适合喝冷饮，譬如说像本身脾胃虚寒的人就不能喝，还有孕妇人群也是不可以喝的。我们知道孕妇在怀孕后经常感觉体热，但是妊娠期如过食冷饮,可能会损伤脾胃阳气，容易引起胎动。

夏天喝什么汤清热解暑 清热解暑的方法

夏天天气比较炎热，所以有一部分人就难以抵得住如此炎热的天气，会进一步中暑，正是因为如此，所以很多人都在关注夏天喝什么汤清热解暑这个问题，希望能通过提前预防、避免中暑。

夏天喝什么汤清热解暑

第一，可以煮一点三豆汤，所谓的三豆，指的是红豆、黑豆和绿豆，将这三者按照1：1：1的方式准备好，之后放在水中去熬，喝汤、吃红豆绿豆黑豆，降暑的效果是非常之好的。第二，也可以喝一点百合银耳汤，它不但具有着对抗暑热的效果，而且它还能进一步安神静心，夏季天气比较炎热、很多人都存在入眠困难的现象，坚持喝这款汤饮就挺不错的。第三，也可以喝一点乌梅汤，乌梅汤具有着生津止咳以及解暑的功效。第四，也可以喝一点山楂橘子汤。第五，也可以喝一点薏米小红豆汤，这款汤饮不但能降暑，而且还能进一步对抗体内的寒气湿气。

上面就是个人关于夏天喝什么汤清热解暑这个话题给出的答案了。总的来说，以上这些汤它们都具有着清热解暑的效果，而且这些汤本身在味道方面也都还挺不错的，所以如果能多喝这些汤的话，真的很好。

夏天喝什么茶最好降火解毒 夏天喝什么茶清热解毒

人们在夏天的时候一定要多饮水，如果大家的饮水量不足，那么是很容易引起上火的。很多朋友们还会因此而发烧。那么，夏天喝什么茶最好降火解毒呢？

夏天喝什么茶最好降火解毒

大家可以喝菊花茶。菊花茶不但能够降火解毒，而且它的清肝明目效果也是非常不错的。我们还可以在菊花茶中加入适量的枸杞，这样可以让它的滋补效用发挥得更加好一些。除此之外，我们还可以冲泡绿茶来饮用。绿茶性质非常平和，它没有禁忌人群，而且它其中还有大量的茶多酚。人们适量的饮用绿茶也能够起到增强机体免疫力的作用。它的防癌抗癌效果也要比普通的茶水好很多。如果人们眼干眼涩眼疲劳的情况非常严重或者是人们口中发苦，那么大家都可以通过饮用绿茶来缓解。当然，大家也可以用苦瓜片泡水来饮用。这种茶水的降火效果也是非常不错的。

夏天喝什么茶最好降火解毒呢？从文章中可以看出夏天的时候人们可以适量的饮用菊花茶。大家也可以冲泡绿茶来饮用。绿茶中含有一定量的抗癌物质，人们还可以用苦瓜片来泡水饮用。

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