煮苹果山楂的功效与作用

山楂和苹果啊，这两种水果应该都不陌生，山楂有着非常不错的开胃的效果，而且苹果也是我们每天都可以去吃，对身体健康有着非常好的帮助，具体的煮苹果山楂的功效与作用有哪些呢，我们一起了解一下。

煮苹果山楂的功效与作用

有的水果直接生吃的话，很有可能会给肠胃带来一定的刺激，但是如果用水去煮的话，就变得非常的温和，山楂和苹果一起去住也有非常不错的效果，对于润肺，健胃或者生津止渴以及消失等有着很好的效果，而且这两个搭配在一起的话，还可以有效的活血化瘀，酸甜可口，孩子也可以去吃，一般情况下准备380克左右的山楂和三个苹果，适量的冰糖就可以准备好这些原材料之后，把苹果洗干净，切皮切成河，放入淡盐水当中，防止变色氧化，另外，山楂切半去核之后洗干净，在锅中放入水，只好放入山楂和苹果加入冰糖一起熬煮，煮开十分钟左右，盖盖子，闷一会儿，闷一会儿，颜色会变淡，汤的颜色就会发红，降温之后就可以去使用。

现在我们已经了解了煮苹果山楂的功效与作用，多吃一些苹果山楂对于促进消化或者是延缓衰老以及治疗腹泻等都有非常好的帮助，因为其中含有的维生素C和胡萝卜素等成分也是比较多的，对于抗病或者提高身体免疫能力有一定的帮助。

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