煮什么喝美容养颜

　　养颜美容是女性的一种天性。那么女性养颜美容要怎么做呢?喝哪些汤可以帮助女性养颜美容?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的美容养颜该喝的汤，希望大家喜欢。

　　美容养颜汤

　　虫草老龟汤

　　做法：将虫草和老龟一起炖汤饮用就可以了。

　　如果你是一个皮肤灰暗、睡眠质量差的话，那么这虫草老龟汤一定可以让精神焕发的。其具有美白润肤、健脾养胃、止血化痰等功效。爱美的女性一年四季都可多喝这道虫草老龟汤。

　　霸王花排骨汤

　　做 法：将霸王花同排骨一起做成汤就可了。

　　如果你是一个因为火气大而满脸长痘痘的女性的话，那么这道霸王花排骨汤一 定可以让你清火去、同时还可止咳化痰，经常食用的话，效果会更好哦。

　　红枣炖乌鸡

　　做法：将红枣同乌鸡、枸杞子一起炖煮直至其肉烂了就可了。

　　红枣乌鸡自古就是女性养颜美容的最好保养品之一，其具有补血、益气、滋阴等功效。特别是对于那些月经不调、皮肤粗糙的女性朋友而言就具有很好的补益作用。

　　苓茯炖老龟汤

　　做法：用苓茯同老龟当归一起炖汤就可以了。当然了如果你觉得苓茯的味有点重要话，你可采用其它你喜欢的调味方法来遮盖住它的味道的。

　　如果你是一个经常感觉自己脾胃失和，火气大，满脸痘痘，小便赤黄的女生的女生的话，那么这道苓茯老龟汤一定可以让你轻松去火气，拥有最迷人的笑容的。

　　西红柿蛋汤

　　做法：西红柿先去皮之后，切成块状，然后放到滚开的水中，等汤再次开了之后加入打好的鸡蛋花，加入调味品就可了。

　　西红柿蛋汤最适合那些平时没有多少时间，或者厨艺不佳的女性的美容养颜汤了。

　　天麻乳鸽汤

　　做法：用鸽子同天麻一起炖汤不用加任何调料就可以了。

　　天麻乳鸽汤最适合那些工作压力大，经常用脑或者有偏头痛的女生经常食用了。其可以一扫倦容让你从新拥有迷人风采。

　　西洋参甲鱼汤

　　做法：用西洋参与甲鱼加适量的清水放到炖锅中隔水炖两个小时就可了。

　　相对于人以而言西洋参更温和也更具有进补的作用，而甲鱼的养生保健功效自是不必多说了。特别是对于那些平时上班忙，工作压力大，工作强度大的女性。有时间就给自己做道西洋参甲鱼汤犒劳犒劳下自己吧。

　　虫草炖鸭肉

　　做 法：将虫草和鸭肉一起炖就好了，建议不要放整只鸭，因为放多了一餐吃不完，回锅味道就变了。

　　美容美颜花茶

　　玫瑰

　　玫瑰花对于女人来说有着特殊的意义，它是爱情的象征，每个女人都希望可以拥有红玫瑰，其实玫瑰更可以说是花中之王具有很好的养颜的功效，女人常喝玫瑰茶的话，则可以起到一个消斑，除皱，同时还具有清火滋的作用。

　　康乃馨

　　5月母亲节的时候，相信很多女性都收到了自己子女的康乃馨了吧，其实康乃馨不仅观赏价值很高，而且其还有去皱除斑的功效呢?中年女性们日常可以用康乃馨泡茶喝，其就可以起到一个美白的作用。

　　紫罗兰

　　可以给皮肤充足的水分，可以增强皮肤的光泽，可以让女人的皮肤更有弹性，更富有年轻时的光洁的作用，怕晒的美女们还利用其功能减少紫外线的危害哦。

　　桃花

　　《本草钢目》是这样形容桃花的，桃花另有好色泽，对于女性来说如果气色不好的话，那和桃花就可以让你瞬间拥有好气色，同时对于想减肥的朋友来说桃花还具有减肥的功效哦。

　　绞股兰

　　是适合所有人喝的一种养生茶，其可以宁神，压住火气，保护肝脏健康。

　　芍药花

　　可以让女人的气色从里到外好起来，同时可以让女性的脸色变得更加红嫩有光泽。

　　玉美人

　　调养气血，据说这个玉美人还是古代皇宫贵族的女性美容的好秘方哦。

　　勿忘我

　　一种常见的中草药，其具有清火明目，美白的作用，由其是对于一些长斑的女性更可以起到一个祛斑的作用。

　　薰衣草

　　薰衣草就最常见的一种美容护肤品了，由其是其具有良好的祛痘的功效，日常很多洗面奶其实也都含有薰衣草的成份，薰衣草花匹配具有安神促睡眠，调养气血的作用。

痛经煮什么喝可以缓解

女性出现痛经的症状，可以适当喝红糖水或者在医生的指导下服用益母草汤水，这两者都可以起到温经活血，促进经血排出的作用，对于缓解女性的痛经症状是有帮助的。女性痛经的话，还可以热敷腹部，这样也有助于缓解通进的症状。

建议

建议如果女性痛经的症状比较严重，需要及时到正规的妇科医院就诊，完善相关的检查，如果确诊是妇科疾病导致的，及时遵医嘱进行针对性的治疗。

注意月经期间的饮食应该注意，多吃温热易消化的食物，避免使用辛辣生冷刺激的食物。

痛经煮什么喝好

女性痛经的时候可煮一些红糖姜水、红糖枸杞煮鸡蛋汤来喝，具有比较明显的驱寒作用，对痛经症状可能会有一定程度的缓解。如果痛经症状比较严重，对身体造成较为严重不适，可在医生指导下适当使用止痛药物。

建议

1、有痛经症状的女性在月经期间要加强调养，避免过于疲劳，适当多休息。饮食上尽量坚持清淡的原则，保证食物的多样性，确保优质蛋白、铁、维生素等造血营养素的摄入。

2、加强个人卫生，勤换卫生巾，勤更换或定期更新内裤。

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