肠胃炎的养胃方法

　　肠胃炎是一种很常见的疾病，胃肠不好容易引起胃肠炎，那么胃肠炎吃什么养胃呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的肠胃炎的养胃方法，希望大家喜欢。

　　肠胃炎怎样养胃

　　1、养成良好的饮食习惯，定时进食。以一日三餐为主，要选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱，少吃零食，以免增加胃的负担。

　　2、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退;萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。

　　3、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

　　4、减少对胃黏腊的损伤。进餐时宜细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。既有助消化又减轻胃的负担，保护了有病的胃黏腊。

　　5、胃酸少者，应经常吃一些酸味食物。慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者，可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜肴以及酸性水果(山楂、苹果、桔子、草莓)等，以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。

　　6、胃酸过多者，应忌食容易产生酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。可多吃苏打饼干，以中和胃酸。有明显腹胀时，应尽可能不吃或少吃易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。

　　7、减少食物对胃的不良刺激，忌烟酒，不吃辛辣刺激性强的食物，避免长期进食过热过酸及熏烤食物。避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、强的松等。

　　肠胃炎的自我按摩

　　1、首先是中脘穴

　　中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

　　2、其次是天枢穴

　　此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

　　接下来是足三里。足三里穴位于外膝眼下四横指 、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)，由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能起到止疼的作用。

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　　1、成人

　　患者先取坐位，用拇指平推下脊部二侧足太阳膀胱经循行部位，约10分钟;继之掐揉脾俞、胃俞、足三里。再使患者俯卧，用掌摩腰部和荐部二侧，均5分钟，最后掐揉命门、肾俞、大肠俞、八胶等穴。若恶心、腹胀，按摩上腹部与脐周围，并取上脘、中脘、天枢、气海作掐揉。

　　2、小儿

　　捏脊。先以两手食指脊横压在小儿长强穴部，向上推，同时两手拇指与食指合作，将皮肤肌肉提起，交替向上推至大椎穴一次。如此推捏5～6次时，将腰椎和胸椎部肌肉用隐力提起7～8下，最后，再以两拇指从命门向肾俞左右推压。

　　肠胃炎的症状 7个肠胃炎病发症状

　　肠胃炎是一种十分常见消化系统疾病，有关这类疾病的一些发病的症状以及致病的原因都有哪些呢?接下来92妈妈育儿网将给大家详细的介绍一些有关肠胃炎疾病的小知识，希望这些小知识能够给你带来帮助，具体内容大家请看下文的详细介绍。

　　肠胃炎具体都有哪些发病症状呢?下面我们一起来看看吧。

　　1、全身症状

　　呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。

　　2、消化道症状

　　常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。

　　遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。

　　3、体征方面

　　长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

　　4、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感

　　时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

　　5、胃口不好

　　饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

　　6、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感

　　病的时间可能已经很长;疼痛有规律，肠胃炎的症状及治疗，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

　　7、胃痛

　　经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。

感冒肠胃炎的症状表现

感冒肠胃炎，一般情况下属于胃肠型的感冒也属于呕吐性的伤感发病的症状，有可能会导致出现腹泻，呕吐，腹痛，腹胀等等，而且排便增多，浑身乏力，严重的也有可能会造成消化不良，或者机体脱水，电解质紊乱等等。

建议

可以多喝水，防止出现脱水，如果情况比较严重，也可以使用输液的方法来进行治疗，但是使用药物一定要谨遵医嘱，另外也要少吃冷饮，可以多喝水，也要吃清淡好消化的食物，多吃水果蔬菜，尽量不要吃辛辣油炸的食品。

小孩肠胃炎的症状是什么

肠胃炎一般分为急性和慢性两种，急性肠胃症的症状有发烧并伴有呕吐和腹泻等症状；而慢性肠胃炎的病情表现主要有短暂性的腹泻现象，偶尔会有腹痛等感觉。肠胃炎疾病通常是因为细菌感染和肠胃受凉而导致，患病后也要及时的用消炎的药物来进行治疗。

小孩肠胃炎的症状是什么

针对于小孩患有肠胃炎除了药物的治疗以外，在患病期间的饮食要以容易消化的温热性食物为主，并且要保持少食多餐的饮食方式。平时尽量不要吃生冷食物，并且要保证食物的卫生。养成勤洗手的习惯，从而预防肠胃炎的发生。

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