枸杞泡水喝的功效 枸杞泡水喝的作用

枸杞作为一种功效非常多的补品，它的使用方法也非常多，而最常见的一种就是用枸杞泡水，我们来看一下枸杞泡水喝的功效有哪些。

枸杞泡水喝的功效

1、滋阴补肾

枸杞泡水能够用来治疗肾阴虚导致的体液稀少，头晕目眩以及身体营养不良等症状，经常喝枸杞泡水，对于我们止咳祛痰，帮助保健我们的肾脏，缓解肾阴虚的情况有非常好的作用，而且用枸杞泡水非常简单，原料也比较少，但是功效相对还是比较多，所以如果发生肾阴虚的症状，大家可以多喝一点枸杞泡水。

2、增强抵抗力

枸杞泡水能够增强我们身体当中的抵抗能力，来提高我们的免疫力，能够使得我们对一些疾病和细菌有抵抗作用，防止一些疾病的产生，对于我们人体的健康有比较好的功效和作用。

3、延缓衰老

枸杞泡水对于清除身体当中的自由基，防止过氧化对身体带来的伤害有一定的作用，它能够帮助我们改善皮肤的状态，保持肌肤的健康，水润和光泽，尤其是它当中含有的抗氧化的物质成分，对于我们人体来说能够增强细胞的活性，以此达到延年益寿，抗衰老的功效。

4、保护眼睛

枸杞泡水还能够帮助我们保护眼睛，因为枸杞当中含有的维生素以及各种营养物质成分，对于我们眼部具有比较良好的作用，能够帮助我们明目和眼睛视力的保护。