吃梨的好处 吃梨的作用

平时大家可能会喜欢吃一些水果，有人喜欢吃苹果，有人喜欢吃西瓜，还有人喜欢吃梨，它们都有各的好处，可能有人会认为梨只是可以用来止咳，平时要是吃应该没有什么好处了吧，就会这么认为，那是因为你平时了解的比较少，才会只知道梨只是可以止咳，不知道其他的好处了，那么吃梨的好处有哪些呢？我们可以一起来了解一下。

吃梨的好处

1.镇静

梨比较性凉，能够帮助镇静，要是平时吃梨，可以帮助血压恢复正常，还能够缓解头晕目眩等现象；而且吃梨可以帮助增进食欲，有利于消化，还能够帮助利尿通便和解热，要是在高热时，可以用来补充水分。有一定的好处的。

2.化痰

梨味甘微酸；能够很好地化痰止咳，要是平时吃梨可以改善对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病所引起的声音嘶哑、痰稠等现象，都是有一定的效果。

3.润肺

平时吃梨可以有助于清内热，去除上火，可以有利于清心润肺。吃梨能够有效地帮助改善热病伤阴或阴虚所引起的干咳、口渴等现象；都是有一定的作用的。