三七的正确吃法与功效 三七的介绍

三七是一种含有活性成分非常多的一种药材，在中药上用的非常的广泛，而且三期的营养价值也非常丰富，那我们来看一下三七的正确吃法与功效有哪些。

三七的正确吃法与功效

三七的吃法主要比较简单，分成两大类，主要就是直接生吃，或者是熟吃，生吃的功效，对于人体来说是活血养颜，排出身体的淤气，熟食一般来说就是能够帮助补血了。

生吃三七粉，他对于防治一些心脑血管疾病和高血压，高血脂都具有一定的作用，在人体正常的情况下，一天可以使用三到五克的三七粉，可以分成多次使用，而且三七粉对于一种外体出血也有比较好的作用，一般是用三七粉直接敷在伤口上，它对于止血具有比较好的功效。

三七粉熟对于活血养颜具有一定的功效，在身体比较虚弱或者是产后虚弱的情况之下，就可以使用三七粉来帮助缓解，一般来说，可以把三七粉直接用开水或者是温开水冲泡，每次在三刻左右，一般来说，一天两次在早上和晚上各服用一次，效果比较好，同样参加的也可以放在一些汤类或者是。粥里面帮助消化可以在煮汤的时候放入一些三七粉，也可以帮忙活血养气。

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三七粉的正确吃法与功效相对来说都比较简单，而且非常的实用，所以在生活当中，如果大家对三七粉感兴趣，可以更多的去了解一下。