荔枝怎么判断坏没坏 荔枝的营养功效

现在正是荔枝的当季，基本上在我国的南方各个城市都可以看到荔枝的身影，荔枝味道不错而且还有一定保健功能，还是可以适当摄入的。那么，荔枝怎么判断坏没坏？下面就跟大家具体解释一下。

荔枝怎么判断坏没坏

第一，看外观，如果是好的荔枝，它的表面会呈现会比较鲜艳的颜色，如果是坏了的，那么在外表面上一般都会出现一些黑色的斑点，斑点的量越多就说明荔枝的品质下降得越是严重。第二，闻味道，如果是正常的荔枝，闻起来没有明显的味道，如果是已经坏了的荔枝，闻起来则会有一股浓浓的酒味。第三，用手感受一下，如果没坏捏起来会感觉到紧实，如果坏了的话捏起来就会感觉软软的。

荔枝的营养功效

它能补脾养肝，能通气血，能缓解人体的疼痛感，同时还具有补心安神的效果，还能对抗结节哦。值得一说的是，上面所说的功效指的是：在适当摄入荔枝的情况下可以获得上面这些效果，如果过量摄入的话不但没办法获得这些改变，还有可能会导致严重的上火，一旦内火过旺，像口腔溃疡、流鼻血等等问题就必然会随之而来。

上面就是作者围绕荔枝怎么判断坏没坏这个问题给到的解读了。总的来说，荔枝是否变质可以通过看外观、闻味道以及捏这几种方式来进行判断，虽然荔枝能赋予大家一定保健功能，但是千万不要吃多。