天麻怎么吃效果最好

在很多知名的中成药当中都含有天麻的成分，它也确实是一种很有用的中药材。其实天麻现在也已经成为了一种日常的保健品，我们在药店当中就可以买到。天麻怎么吃效果最好？今天就来为大家介绍一下。

天麻怎么吃效果最好

在很多盛产天麻的地方都有用天麻煮鸡蛋的习惯，这也是天麻这种传统中药最简单的应用方式了。和通常煮鸡蛋的方法基本一样，只要在煮鸡蛋的水里面加入少量的天麻一起煮就可以。当然由于天麻当中的有效成分需要比较长的时间才能溶解出来并且进入到鸡蛋当中，所以需要煮的时间更长一些，一般建议是30分钟。天麻煮鸡蛋对于头痛或者眩晕具有比较不错的缓解效果。如果家里人都喜欢喝汤的话，可以尝试一下用天麻来做药膳，比如在南方很多地方都流行做天麻甲鱼汤，就是按照常规的做法，加入少量天麻，不但能提高滋补的效果，而且还能让口味变得更为醇厚。

关于天麻怎么吃效果最好，以上为大家介绍了两种比较常见的做法，而且也都是在家里就能轻松实现的。当然市场上买到的天麻在品质上也有一定的差别，如果是没有经验的人，最好是选择规模比较大口碑比较好的店铺购买。