高血压老人能吃鸡蛋吗会不会对血压有影响呢

老年人很容易出现高血压的问题，而且也更需要注意日常饮食对血压的影响。高血压老人能吃鸡蛋吗会不会对血压有影响呢？在这里从医学的角度为大家分析一下。

高血压老人能吃鸡蛋吗会不会对血压有影响呢

人的血压确实容易受到饮食的影响，比如吃得过于油腻或者口味太重，都容易诱发高血压。很多人就是因为从年轻的时候吃得太咸太油，从而在年龄增长之后出现了三高问题。而一旦确诊之后当然需要尽快调整自己的饮食习惯，这样对于缓解症状很有好处。不过鸡蛋是一种非常平和的食品，它也是很好的优质动物蛋白，可以给身体补充各种类型的氨基酸，因此即便是患有高血压的老年人也可以吃。唯一需要注意的是在鸡蛋黄当中含有比较多的油脂成分，并且胆固醇含量也比较高，所以需要注意使用量，一般成年人每天不超过两个鸡蛋就不会影响到健康。

高血压老人能吃鸡蛋吗会不会对血压有影响呢？以上为大家从营养学的角度进行了分析。所以它是可以吃的，也是推荐吃的一种食品。如果担心胆固醇对健康的危害，也可以选择只吃蛋清。