肠道，其长度约为身高的4~5倍，肠道是人体最大免疫系统，更是身体健康保护屏障，如果肠道发生病变，会扰乱整个免疫系统。
肠道存在问题时会出现各种各样异常，比如频繁放屁等情况，让很多人尴尬不已。有人认为频繁放屁是一件好事，能够将体内毒素垃圾顺利排出，那么频繁放屁，真的是排毒吗？
屁是怎样产生的？建议早知道！
屁实际上肠道里的气体，从肛门排出就叫屁。胃肠道的气体如果是从口腔涌出，就是呃逆。胃肠道里的气体来源有：
1、自发产生：胃肠道的蛋白质、食物，被细菌分解产生的气体，像氨气之类的，与进食的食物成分有关系，豆制品是能够刺激产气增多；
2、吃进的气体：吃饭时太快了，或者吃饭时说话或者迎风吃东西，这时吃进去、咽进去的气体太多；
3、胃肠操作：进行胃肠操作时，像胃肠镜。胃镜一定要打气，把胃打起来才能看得清楚，这时幽门功能比较弱，气体就会往十二指肠、肠道里跑。
结肠镜检查时，也要往里打气，才能看得清楚，才能把肠管打开，一般情况下退镜子时，会把里面的气体吸出来，然后再退镜。但如果经验不足的医生，负压吸引的少，就会放很多屁，才能够把肠道积攒的气体排出来。
正常人一天放屁多少次？
一般情况下，正常人一天放屁5-10次，放屁可以排除体内多余的气体，有利于肠胃蠕动，也有利于身体健康。
但如果放屁的次数比较多，大多数是肠胃消化不良所引起，在这种情况下，建议到医院的消化内科进行检查，在医生的指导下服用盐酸伊托必利片、复方消化酶胶囊等药物，平时要少吃产生肠道胀气的食物。
另外，放屁也可以缓解压力，但如果放屁时有异味的气体，且反复发作，可能是对人体的一种报警状态，提示要进一步检查是否存在胃肠道的器质性病变。
所以，放屁也是一种报警系统，在这种情况下，要注意饮食结构的调整。总的来说，放屁对人体是有好处的，也是有坏处的，如果放屁频繁或者有特使气味的气体，就需要做进一步检查。
频繁放屁是排毒吗？
放屁也叫排气，食物在胃部消化时，会产生气体，这些气体会随着肛门排出体外，是排除有害气体，并不是排毒，排气反映着一个人的健康。
如果经常排气，可能是肠胃疾病，或患有消化不良时，就会导致体内气体增多，次数就会增多，排气和饮食有一定关系，食用大量淀粉含量高的食物后，体内气体也会增多。
排气可以减少腹部胀气，经常不排气，可能是脾胃虚弱造成的，可以口服健脾开胃的药物进行调理。
放屁并不能排除体内多少毒素，而且你的身体一直都在运转，所能存留的毒素也是少之又少，所以不要被欺骗了。
如果一个人频繁放屁，那么很可能是身体疾病引起的，尤其是以下这几种疾病，希望您能尽早就医检查。
“频繁放屁”到底在暗示什么？内科主任说出大实话
——肝硬化
肝硬化是肝脏病变的中间过程，一般会经历肝炎，然后再经历肝硬化，最终慢慢发展为肝癌。
肝硬化说明肝脏还具有一定代偿能力，所以不会有明显不适感，但是此时由于肝脏已经硬化，所以周围血管会遇到更大压力。
尤其是门静脉的压力增加，更容易导致肝脏负担加重，肝脏硬化后还会导致消化系统受影响，从而引发消化不良，食物不能被充分消化和吸收就会滞留让你的肠道受影响，频繁放屁。
肝脏优化与多方面因素有关，当肝脏病变时会威胁到自身健康，所以如果一个人频繁放屁，那么请你尽早就医师来查；尤其是爱喝酒的人频繁放屁，更是与肝脏病变有关系。
——胃肠菌群紊乱
我们体内既存在有益菌，也存在有害菌，维持菌群平衡，有助于强身健体，肠道中寄生的细菌并非全部有害，有些细菌与人体互利共生对人体并没有害处。
多数人为了维持肠道内菌群稳定，就会选择积极调节自己饮食，这是一种非常好的方法，但是也不要把所有的有益菌消灭掉，比如寄生在大肠的大肠杆菌对人体是有帮助的，能够促进消化和处理食物残渣，改善腹胀腹泻情况。
这些细菌与其他菌群增殖出现问题，肠道菌群环境会遭受病变，不仅会引发消化不良，还会出现肠道积气情况，自然会让你频繁放屁。
——肠易激综合征
肠易激综合征，使肠道功能过于亢进，导致肠道的蠕动功能增加所致，正常情况下肠道每分钟蠕动的次数应该控制在10次以内，如果每分钟蠕动的次数超过20次，肠道内的气体会越来越多。
这就好比是一个“空管道”。有的管道部分有食物，有的却没有没有食物的部分，就是空气，这些气体就会成为放屁的源头。
随着肠道蠕动增强气体被推动着进入肠道末端，最后以放屁的形式排出体外，维持肠道的空气压力均衡。
建议大家在生活中，一定要多吃利于消化的食物，也要加强体育锻炼，如果出现了肠道不适感，应该立即就医检查，这样才能确保身体健康。
放屁多怎么调养？
放屁多也有可能是肠道内环境的失调，正常情况下，肠道里面有很多的益生菌，如果这种益生菌减少了，有害的细菌增多了，使肠道的内环境产生了失调，导致屁多而且还臭。
这种情况下可以适当地喝点酸奶，加用肠道益生菌，补充肠道益生菌就可以帮助我们调理肠道，改善这种放屁多的症状。
饮食和生活上还是要注意，多吃蔬菜少吃淀粉食物，中国人向来是以淀粉类食物当做是填饱肚子的口粮，而蔬菜只是为了打开胃口的下饭菜。但是，人们忽视了淀粉类食物虽然人体也好消化，却缺少膳食纤维，影响人们对食物的消化和吸收。
如果患者食用了过多容易产气的食物，比如豆制品、黄豆、蚕豆、红薯、芹菜等，都有可能导致身体排气的次数增多，从而导致放屁的次数增多。除此之外，肠道受到刺激也有可能导致放屁次数增多。
坚持运动多喝水，很多人放屁是因为身体消化吸收能力下降，要少吃多餐减轻身体负担。坚持多运动多喝水，加快新陈代谢速度，帮助身体快点把体内的废物排出去。这样就能少产生臭屁，也能少放很多屁，至少不会随时随地的放屁，让你觉得自卑。
如果患者出现了胃肠道疾病，导致患者放屁次数增多，比如慢性肠炎、肠道蠕动过快、肠道息肉、肠道肿瘤等疾病都有可能导致身体排气次数增多。
如果患者出现不明原因的放屁次数增多，患者就需要及时前往医院进行相关检查，在排除了器质性疾病的基础上，进一步诊治。
气温下降的时候没有做好保暖防寒措施，导致寒气入体，也可能会加快肠胃蠕动，出现放屁症状。所以气温下降时及时添加衣物保暖，必要时用温水袋热敷腹部，可以缓解放频繁放屁症状。
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