胡萝卜苹果汁的家常做法图解

　　胡萝卜苹果汁是一款非常好的排毒果汁，做法也不是那么的困难，喜欢喝的朋友可以买来食材在家里学做这款饮料。学习啦92妈妈育儿网给大家分享FFFF，希望大家喜欢。

　　制作胡萝卜苹果汁的食材

　　制作胡萝卜苹果汁的步骤

　　1.准备好原料;

　　2.胡萝卜去皮切丁，苹果去核后切丁;

　　3.把两种丁各一半放入搅拌杯中，我分了两次来进行搅拌;

　　4.一次倒入350毫升一瓶的矿泉水;

　　5.放入5克的白糖;

　　6.手持搅拌棒通电一分钟;

　　7.最后过滤掉渣就可以了;

　　8.成品。

　　苹果的功效与作用

　　1、降低胆固醇

　　保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

　　2、防癌抗癌

　　减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

　　3、血管清理剂

　　改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

　　4、促进胃肠蠕动

　　协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

　　5、维持酸碱平衡

　　苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力。

　　6、减肥

　　苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

　　苹果的药用价值

　　1、苹果生食或熬膏服，用于烦热口渴，轻度中暑，饮酒过度。

　　2、苹果1个去皮切片，放碗内加盖蒸熟，捣烂如泥，连吃2天，或同山药干燥研末，加白糖调服，可用于消化不良，腹胀，轻度腹泻。

　　3、苹果皮15-30克，水煎服，用于反胃吐痰。

　　4、苹果洗净去皮，每天吃3次，每次200克，连续服用，可试用于高血压。

　　5、苹果、梨各1个，去皮去核，切碎加陈皮少许，白糖30克，加适量的清水煮熟，去渣晾凉，1次饮用，适用于咳嗽。

　　6、苹果400克，芹菜300克，分别切细捣汁，加入适量水调匀后滤去渣，加盐，胡椒调味，常饮用，可用于动脉硬化症，高血压，糖尿病。

　　7、每天取酸甜多汁的苹果2个生食，可用于大便干结。

　　8、苹果，胡萝卜，橘子分别切碎捣汁，调匀，加蜂蜜适量饮用，适用于病后体虚。