豆腐渣含有丰富的蛋白质,而脂肪含量却很低,我们可以以豆腐渣为原料制作出各种美味的菜肴,其中豆腐渣丸子就是广受欢迎的一种。学习啦92妈妈育儿网给大家分享豆腐渣丸子的做法,希望大家喜欢。
制作豆腐渣丸子的食材
制作豆腐渣丸子的步骤
1.萝卜,和胡萝卜擦丝后略切一下。
2.放入盆里,加入葱花,香菜和所有辅料搅拌均匀。
3.然后加入豆腐渣和面粉,面粉要看豆渣的含水量适当添加搅拌粘稠。
4.然后用手滚成大小适当的圆球备用。
5.油烧热,小火炸到外表金黄就可以了
豆渣的家常做法
家常小豆腐
主料:大豆200克、萝卜缨300克
调料:植物油50克,盐3克,味精2克,大葱10克,姜5克,酱油5克,香油5克
做法:
1、黄豆洗净,用水浸泡一天,然后放搅拌器中磨成豆末;萝卜缨洗净,用开水煮过,后切成1厘米长的丁。
2、锅中加植物油烧热,放葱姜烹锅,即加入萝卜缨煸炒,然后加高汤、盐等烧开,将豆末均匀地放在萝卜缨上,盖上锅盖,用小火焖炖透至熟,放入盐、味精拌匀,连汤盛盘。
3、酱油、味精和葱末调匀,盛小碗中同上佐餐。
豆渣素肉松
主料:豆渣(适量)、葱(一段)、生抽(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、胡椒粉(适量)
做法:
1、把豆渣放入一个微波大碗里备用。
2、大葱切细段备用。
3、把大葱放入大碗里,放入一汤匙生抽和少许盐。
4、放入少许胡椒粉和白糖搅拌均匀。
5、把拌好的豆渣放入微波炉里,高火四分钟。
6、微波结束后取出大碗,用筷子把豆渣打松。然后再微波四分钟,再打松,反复几次后豆渣处于微潮状态,然后再高火2分钟直至豆渣香酥。
7、酥脆的豆渣过筛一次即可食用,香香酥酥的豆渣不论下酒或做零食都很好吃。
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