香菇焖面的做法非常简单,而且别放太多调味料,保留食物最原始的味道即可。你知道想要做成美味的焖面需要掌握哪些烹饪技巧吗?下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍香菇焖面的做法,希望能对你有所帮助。
香菇焖面食材清单
香菇焖面的制作步骤
1.准备好猪肉丸,香菇、黑木耳。
2.黑木耳、香菇、肉丸分别切好备用。
3.洋葱、蒜苗、红椒切好备用。
4.锅中油热,倒入洋葱和蒜苗。
5.加入香菇、黑木耳,炒匀。
6.加入盐,炒匀。
7.倒入肉丸,炒匀。
8.淋入老抽,炒匀。
9.加入适量冷水,煮开。
10.煮至汤汁减少。
11.准备好机轧湿面。
12.面条均匀放在肉丸上,加盖,焖至汤干面熟。
13.加入郫县豆瓣酱,翻匀。
14.焖好的面条,调好味盛入碗中。
小贴士
1、机轧面条焯水后比较好操作。
2、香菇、肉丸加水煮出的汤汁焖出的面条好吃。
3、可以用自己喜欢的调味酱料调味。
焖面的营养价值
面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。?
豆角
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆。
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