相信很多人都是相信“荤素搭配”是均衡发育的基础,而事实也是这样的,只有摄入的营养均衡,身体才能更好的发育,特别是宝宝。所以,肉和蔬菜都是宝宝必不可少的食物。不过,宝宝总是对肉类的抗拒更多,所以家长们会想办法让宝宝多吃些肉。那么,宝宝吃肉泥好还是肉丁好呢?
宝宝吃肉泥好还是肉丁好
宝宝吃肉泥好,这样更好消化一下。
虽然爸妈心疼自己的孩子,想让宝宝每次都能吃好几种肉,觉得这样能够让孩子更好地吸收营养。但其实,对于消化系统尚不健全的婴儿来说,给他吃的肉太多,只会造成孩子的胃部不适,更严重的会让她们的消化系统紊乱。
所以,尤其是对于不满周岁的婴儿来说,在辅食中添加肉泥,最好一次只加一种,让他完全适应了这种肉的味道之后,再更换其他的肉类。
杂蔬鸡蛋紫薯疙瘩汤。
1、食材: 西红柿50克,面粉45克,南瓜15克,紫薯粉5克,油麦菜1根,小白菜1根,鸡蛋半个,清水适量。
2、做法:
(1)西红柿刮十字,开水里烫过去皮,蔬菜切丁,鸡蛋打成蛋液备用。
(2)紫薯粉和面粉混合,少量多次加水搅拌成疙瘩。
(3)疙瘩过大的话,用手撕开,然后撒入一点点干粉搓小。
(4)西红柿和水一起倒入锅中,煮3-4分钟之后放入南瓜煮1分钟,再放入面疙瘩煮到快熟,放入叶子菜。
(5)最后倒入蛋液,煮至蛋液凝固就可以关火。
婴儿冷冻辅食怎么化
一般建议妈妈给婴儿冷冻的辅食的解冻最好就是不要向大人吃东西那么简单就是放置在 室温下解冻,有条件的可以选择煮的方法来进行,因为室温下解冻辅食产生的细菌是比较多的,婴儿要是身体不是很好容易因为辅食导致出现不舒服的情况,例如拉肚子。
因为冷冻的辅食进行解冻的时间会比较长,妈妈也可以选择提前一晚拿到冷藏柜里面解冻。冷藏柜也是就要有一定的杀菌的效果的。或者说急着用的拿出来放在微波炉里面,不过微波炉对于食物的营养价值的破坏很大,一般不是迫不得已不建议使用这个方法。
如果辅食是属于点心之类的建议就是稍微解冻给就可以制作了。而且每一次准备放进冷冻柜里面的食物都不要准备太大分,不然一次性解冻吃不完很浪费,再一次放进冰箱其实也不是很卫生。冷冻的东西最好就是按照婴儿的食量,最长的时间不要超过10天为宜。
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