宝宝辅食鸡肉泥米粉的做法

胡萝卜中的维生素A含量是比较高的，而且胡萝卜添加在肉泥里边，也可以增加口感，很多孩子都非常喜欢吃肉泥加胡萝卜的搭配。那么宝宝辅食鸡肉泥米粉的做法是什么？

宝宝辅食鸡肉泥米粉的做法

1、鸡肉泥

准备好新鲜的鸡胸肉，量不宜多，30-50克就可以了。将鸡胸肉先切碎然后再放在蒸锅里面蒸熟，蒸熟之后再拿出来慢慢碾压成鸡肉泥即可。此外，猪肉泥、牛肉泥等等肉类的辅食做法都是差不多，按照类似的步骤就可以完成好。

2、鱼泥

主要是能够选择新鲜的草鱼或是青鱼段，洗干净之后需要将其软骨一点点的去除掉，选择鱼骨头比较少的鱼类制作起来也会比较简单。剔骨之后放在锅里面蒸5分钟，等鱼肉熟了之后压碎它，压碎的过程要看看是否有鱼小骨，进一步的剔除鱼骨后慢慢的喂食。

大部分一岁左右的孩子，饮食结构中还是会以摄入奶为主，食物为辅。其中每天的吃奶量大部分会在800毫升左右，辅食的次数是每天上午和下午各一次，会在两餐奶之前增加辅食。具体的喂奶时间可以根据宝宝的休息时间来定。那么，一岁以后宝宝可以吃哪些辅食呢?

1、鸡蛋羹

鸡蛋羹是大部分添加辅食的宝宝，都会增加的辅食类型。根据宝宝对辅食的口味偏好，可以在鸡蛋羹中增加不同类型的瘦肉、鱼肉，或者青菜。既可以调节鸡蛋羹的口味，还可以增加营养类型，是大部分一岁以后宝宝可以选择的辅食类型。

2、粥

不同类型的粥也是一岁以后宝宝的辅食类型。不管是紫薯、大米，还是瘦肉，都可以在米或面的均匀调和下，成为稀稠不同的粥。根据宝宝喜欢的口味，还可以做成咸淡可口的类型，同时粥本身容易消化和吸收，对咀嚼并不带来过多困难。

十二个月宝宝的辅食怎么添加

首先，在十二个月的时候保证孩子基本营养成分是必须的，蛋白质以及奶制品和水果和蔬菜都是日常饮食中需要添加的。尤其是要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。

其次，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏还是比较普遍的现象，缺铁就会导致缺铁性贫血的发生，而缺钙对骨骼及牙齿的发育非常不利，尤其是维生素D缺乏，严重的还会导致佝偻和软骨症，所以除了正常的饮食之外，还可以适当的补充微量元素。

6个月之后的宝宝就不能单纯的只吃母乳或者是阶段配方奶粉了，而是要相应的添加辅食。这也是为了宝宝身体健康发育，而需要增加更多的营养。因此辅食添加对于宝宝的发育来说是相当重要。那么，应该怎样给宝宝合理添加辅食呢?

1. 首先辅食的添加应掌握先少后多，循序渐进的原则。一般最初添加的辅食应该从流质辅食开始，在6个月的时候可添加一些米糊，婴儿米粉或稀粥这一类的食物。

2. 而在宝宝适应一段时间的辅食之后，可以添加一些半流质泥状辅食。比如可以添加一些蔬菜泥，水果泥等。这些辅食可以为宝宝身体提供发育所需的维生素，纤维素以及钙，铁等微量元素，并且可以训练宝宝最初的咀嚼能力。