懒人面条的做法

面条是北方人最喜欢吃的面食之一，也受不少南方人喜欢。因为面条制作方便而且吃法有很多，尝起来也美味，所以一直是很多人都喜欢吃的食物，包括很多减脂减肥的瘦身人士。很多人对面条的热量很有疑问，都想知道不吃米饭吃面食到底能不能达到减肥效果。那么，晚餐吃面条可以减肥吗?

懒人面条的做法

一、开胃热汤面

1、食材

挂面,葱少许，蒜1-2瓣，香菜，小米辣(香菜和小米辣都看个人口味放)，芝麻香油，色拉油，白胡椒粉，黑醋1勺，生抽2勺，盐，鸡精。

2、做法步骤

(1).将葱、小米辣、蒜、香菜切好，和芝麻香油一起放到碗里面。

(2).先加热一勺油，然后把油放到我们的碗里面，油需要是热油，倒到碗里之后会有呲啦的响声，如果没有，那就是油不够热。

(3).倒水到锅里，加入面，煮开，煮熟。

(4).然后，面汤舀到碗里，倒入酱油、醋、盐和鸡精，然后，把面加进去，开吃咯!

二、油泼面

1.小葱切碎，油菜洗净，豆苗要摘去须根，洗净沥水。

2.锅里加清水，大火烧开后，加一小勺盐，再放入鲜面条，煮至七八成熟。将豆苗和游菜扔入锅中，待锅子再次沸腾将面条和油菜豆苗捞出。

3.之后过凉水，然后沥净水分放在大碗中。

4.在面条上分别放上葱花、芝麻、麻椒粉、辣椒粉、盐，再淋上适量的蒸鱼豉油。

5.重新起锅，倒油，大概是平时炒菜的两倍，烧至油微微冒烟，将热油淋在表面。

7个月宝宝能吃面条吗

宝宝能吃面条。一般情况下，宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物，也就是说，宝宝6个月大就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善，面条煮熟至烂后，应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度，应该依据宝宝的吞咽能力决定。2岁以下的宝宝，牙齿没长齐，咀嚼能力较差，不能选择口感偏硬的品种。

在给婴儿所煮的面条上也需要注意，可以自己和面给婴儿做面条，也可以选择超市的切面，但是需要在煮的时候给婴儿加一些醋，这样是去碱味的。然后面条也不要注重筋道，健康才是最重要的，给婴儿喂面条的时候要由少增多，不要一次性的喂太多，这样会给婴儿的肠道带来负担的。

大人的消化相对是比较好的，婴儿肠胃发育不完善，所以在饮食上有很多是不可以吃的。宝宝吃辅食大多选择疙瘩汤，粥，面条之类的流质或者半流质食物，这样更加容易消化。