油菜粉功效

油菜花是在农村里很常见的菜花，基本上随便走走都可以遇到。而且也有很多人会在油菜花多的地方拍照，一片黄灿灿的，很漂亮。当然，油菜不仅好看，而且是重要的油料作物。而油菜粉的作用也不可小看。那么，油菜粉的功效是什么呢?

油菜粉功效

油菜是我国传统主要油料作物，种植地域广。此外，油菜花期长，花粉产量大，所以油菜花粉是我国最大宗蜂花粉，在我国花粉中占有举足轻重地位。

一、增强体质

油菜花粉有增强体质的功效，得益于油菜花粉中富含的花粉多糖能激活巨噬细胞并能提高巨噬细胞的吞噬能力，同时油菜花粉中富含的核酸和活性物质等还能刺激免疫细胞的增殖，另外油菜花粉中富含的维生素和矿物质等也能提高人体特异性和非特异性免疫能力。

二、预防前列腺疾病

油菜花粉有预防前列腺疾病的功效，得益于油菜花粉中富含的营养物质能改善人体的营养状态，同时油菜花粉中富含的脯安素和吲哚乙酸等还能有效预防前列腺炎等前列腺疾病，另外油菜花粉中富含的活性物质也能调节内分泌并能预防因内分泌紊乱而引起的疾病。

对于油菜花粉的能效作用，资料很多，但由于角度不同，横看 成岭侧成峰，结果也是众说纷纭。从中医讲，油菜花粉就是补肾固 本的上品药物;从营养学讲，油菜花粉是细胞全营养素;从细胞分 子学讲，油菜花粉是细胞理想的医生，对细胞具有营养、净化和修 复的作用。

婴儿吃什么样的米粉好

首先，宝宝最初吃米粉时建议吃的是纯米粉，不添加任何的配方的米粉。不是刚开始吃的宝宝可以添加一些辅料。可以选用质量好的的大米自己来制作米粉，那么良好的米粉应必须是大米的白色，颜色应均匀一致，并且会有米粉的独特香味，确保食物对宝宝的健康是有益的。

其次，6个月后的宝宝可以从液体的食物变成半固体状的。如果自己制作米粉的，选用质量较好的米，加入其它营养的辅料如核桃、鸡内金等，可以有效的帮助宝宝补脑促消化。将米与辅料搅拌均匀，磨成粉状并将其放入锅中用中火炒至3分钟，此后取适量加水，给宝宝蒸着吃即可。

宝宝出生如果吃米粉，很容易有肠胃压力，对身体健康危害很大。当宝宝半周岁以后，可以吃米粉，也要少量喂养，当适应了之后再增加喂养的量，还可以给宝宝吃一些果泥、鸡蛋羹等其他的辅食，来全面满足宝宝需要的营养。