黄花鱼营养丰富,且鱼肉组织柔软,非常容易消化吸收,用清蒸的方法烹饪,吃起来特别美味健康。你想了解清蒸黄花鱼的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
清蒸黄花鱼所需食材
清蒸黄花鱼的做法步骤
1.将黄花鱼洗净抹上盐腌制一会儿;姜切片,葱一部分切段,一部分切葱花。
2.盘子下面铺上姜片和葱段,将腌制好的鱼放上,上面再放上几片姜。
3.锅里水烧开,将鱼放入大火蒸8分钟,时间到后不打开锅盖再虚蒸2分钟。
4.将蒸好的鱼取出,拣出姜片,放葱花和剁椒,淋上蒸鱼酱油。
5.锅里烧热油,趁热将油倒在鱼身上即可。
小贴士
我买的鱼有6,7两重,大鱼就要在肚子里面也放姜片这样更利于去腥。
懒人版清蒸黄花鱼的做法
材料
黄花鱼,姜,葱,李锦记蒸鱼豉汁,料酒,油
做法
1、将鱼鳞刮干净,鱼肚剖开去内脏,血水洗干净,在鱼肚里加入姜片,鱼身片几刀后抹点料酒放入盘里(可以在鱼身上再放几片姜,黄花鱼比较腥)。
2、等蒸锅里的水上气后,移入蒸锅,大火蒸8分钟。蒸的过程中切好葱丝。
3、鱼蒸好后,准备一个干净盘,将鱼肚中的葱和姜取出后鱼放入干净盘中。
4、倒入适量的蒸鱼豉汁,将切好的葱丝(我喜欢吃所以切了很多)铺在鱼身上。
5、另起锅加热适量的油(油量最好多于蒸鱼豉汁,这样味道较香),等油轻微冒烟的时候将滚油浇在葱丝和鱼上即可。
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