清炖羊肉汤的简单制作方法

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  羊肉汤是冬天里的美味,更是冬天补身体的好食品,经常食用补益气血,强健机体。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的清炖羊肉汤做法,欢迎参考。

  清炖羊肉汤食材明细

  清炖羊肉汤做法具体步骤

  1.准备食材。

  2.处理食材:羊腿买时就已经剁成块,用温水洗净。胡萝卜和山药切滚刀块。生姜切厚片,花椒八角洗净。

  3.油锅烧热,爆香姜片。

  4.放花椒八角爆香。

  5.放入羊肉翻炒至变色。

  6.放一勺盐炒匀。

  7.高压锅烧一锅热水,以没过食材为好。放入炒好的羊肉煮开。

  8.切去全部浮沫。

  9.放胡萝卜和山药,盖上盖,上汽后高压20-30分钟。

  10.吃时放盐和胡椒粉调味即可。

  小贴士

  我做汤喜欢放一些配菜,既增加营养,又增添口感,当然食材可以随意变化,按照自己的喜好来放就好。

  清炖羊肉汤的美味做法

  食材

  羊肉700g、油适量、盐适量、圣女果200g、粉丝适量、小葱适量、姜适量、蒜苗适量。

  步骤

  1.首先炖好清汤羊肉,就是原汁羊肉汤。将羊肉泡出血水,然后焯水,再起一锅新水大火烧开转小火炖1小时左右到肉烂。

  2.将配菜圣女果洗干净。

  3.粉丝泡好。

  4.将羊肉切成小块或薄片都可以。

  5.汤锅内放点油,中火将圣女果炒软。

  6.下切好的羊肉,还有葱姜炒。

  7.炒均加盐调味。

  8.舀上几勺子原汁清汤。

  9.煮开后下泡好的粉丝,再开就可盛出享用。

  小贴士

  1.粉丝易涨大,最好起锅前放。

  2.盛到个人的碗里加点香菜、蒜花,能吃辣加上一勺油辣椒,更加美啦。

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