羊肉汤是冬天里的美味,更是冬天补身体的好食品,经常食用补益气血,强健机体。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的清炖羊肉汤做法,欢迎参考。
清炖羊肉汤食材明细
清炖羊肉汤做法具体步骤
1.准备食材。
2.处理食材:羊腿买时就已经剁成块,用温水洗净。胡萝卜和山药切滚刀块。生姜切厚片,花椒八角洗净。
3.油锅烧热,爆香姜片。
4.放花椒八角爆香。
5.放入羊肉翻炒至变色。
6.放一勺盐炒匀。
7.高压锅烧一锅热水,以没过食材为好。放入炒好的羊肉煮开。
8.切去全部浮沫。
9.放胡萝卜和山药,盖上盖,上汽后高压20-30分钟。
10.吃时放盐和胡椒粉调味即可。
小贴士
我做汤喜欢放一些配菜,既增加营养,又增添口感,当然食材可以随意变化,按照自己的喜好来放就好。
清炖羊肉汤的美味做法
食材
羊肉700g、油适量、盐适量、圣女果200g、粉丝适量、小葱适量、姜适量、蒜苗适量。
步骤
1.首先炖好清汤羊肉,就是原汁羊肉汤。将羊肉泡出血水,然后焯水,再起一锅新水大火烧开转小火炖1小时左右到肉烂。
2.将配菜圣女果洗干净。
3.粉丝泡好。
4.将羊肉切成小块或薄片都可以。
5.汤锅内放点油,中火将圣女果炒软。
6.下切好的羊肉,还有葱姜炒。
7.炒均加盐调味。
8.舀上几勺子原汁清汤。
9.煮开后下泡好的粉丝,再开就可盛出享用。
小贴士
1.粉丝易涨大,最好起锅前放。
2.盛到个人的碗里加点香菜、蒜花,能吃辣加上一勺油辣椒,更加美啦。
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