凉拌鹿角菜的制作步骤教程

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  这道凉拌鹿角菜的做法是很健康营养,不妨学会在家自己做来吃。下面一起来看看凉拌鹿角菜的做法介绍吧,希望对你有帮助!

  制作凉拌鹿角菜的食材

  凉拌鹿角菜的做法步骤

  1.干鹿角菜用清水搓洗,去掉砂子等杂质。

  2.清洗干净的鹿角菜用清水浸泡,浸泡约5小时。

  3.青红椒洗净切丝,生姜切丝,大蒜拍碎后切粒。

  4.鹿角菜淘洗后切长段。

  5.把鹿角菜盛入干净容器里,撒上姜丝拌匀。

  6.倒入一汤匙香醋。

  7.洒入少许精盐。

  8.调入一汤匙生抽。

  9.调入适量白糖。

  10.撒上蒜粒,调匀即可。

  凉拌鹿角菜的制作小贴士

  1、干鹿角菜用清水搓洗后用清水泡发。

  2、调制凉菜可适当放些生姜,大蒜和醋,用来杀菌提味。

  3、调制鹿角菜放生姜味道会稍微的发苦。

  凉拌菜隔夜能吃吗

  食品监督管理局曾对凉拌菜做过专门的测试,结果发现,做好的凉拌菜如果放室温环境中,超过2小时就会受到微生物的污染而变质,放在超过26度环境中的凉拌菜就更不行了。

  如果是吃剩下的凉拌菜,因为用筷子翻动过,其保质期更短。

  隔夜的凉拌菜就更不要吃了,如果是卤熟的肉菜,并且放在冰箱里冷藏保存的,重新加热一遍还是可以吃的。但凉拌蔬菜之类的隔夜菜就不要吃了,因为经过一夜时间的细菌分解,蔬菜中的维生素基本损失干净了,而且会产生有毒的亚硝酸盐。

  有人认为把凉拌菜放在冰箱里可以延长保质期,但其实低温只是能抑制部分细菌的生命活动,从而起到推迟食物变质时间的作用,并不能直接杀灭细菌。而且,有些细菌还特别喜欢这种低温的环境。

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