相比较其他面条煮法,干拌面条算是一种最简单的懒人做法。制作省事又简单,只需要把面条煮熟之后,然后根据自己的口味加入配料即可。干拌面条的家常做法有很多,但基本上都大同小异,步骤只有小部分的区别。那么,干拌面条的家常做法有哪些呢?
干拌面条的家常做法
做法一
食材:面、六月鲜甜面酱、花生酱、葱花、蒜头、酱油、青菜
1. 将面条放入水中抄熟。
2. 捞起来,沥干,加入少许的油打散。
3. 热锅冷油放入葱花爆香。
4. 加入蒜头炒到金黄。
5. 将葱和蒜头捞出放在面条上。
6. 再加一点油,放入甜面酱。
7. 甜面酱爆香。
8. 加入酱油炒香。
9. 加入花生酱炒香。
10. 加入水,煮到冒小泡泡。
11. 淋到面条上。
12. 将白芝麻烤香,撒在上面,搅拌均匀。放上青菜。
做法二
食材:五花肉 新鲜碱水面 葱 陈醋 花椒粉 黄瓜丝 香菜 花生仁
1. 准备一个干净无水的锅,把辣椒面,白芝麻,八角,香叶,花椒,草果用刀切开,放入锅中。
2. 锅内烧油,一直烧到冒清烟持续30秒就可以关火,让油冷却一会。
3. 6分钟后,冷却的菜籽油先淋一勺到辣椒面上一边用筷子搅拌辣椒面,让其受热均匀。
4. 五花肉肥瘦适中,做好的肉臊不会柴。猪肉先切小块,再用刀剁成肉糜。
5. 香菇提前泡好,切碎剁细。
6. 大蒜、姜剁成末,葱切段备用。
7. 锅中热油,先放蒜末、姜末、葱段爆香,再下香菇末一起翻炒。
8. 肉糜与甜酱一起下锅同炒。
9. 烹入料酒3勺、花椒粉半勺、慢慢翻炒把肥肉里的油逼出来。
10. 来一碗清水(莫过肉臊表面就好)小火慢慢炖煮1个小时。
11. 准备一个小碗,以调制一碗面量。
12. 锅中烧水,添加一点盐、水开后放面条。
13. 黄瓜丝焯水,炸花生去外皮拍碎,面捞放碗里,先舀两勺带油的肉臊,淋上调制的酱料、撒上黄瓜丝、花生碎、蒜末、葱段、香菜与面拌匀。
婴儿米粉食用注意事项
婴儿米粉不可做为宝宝的主食。宝宝正处在成长的起始阶段,蛋白质是身体发育所需的重要的营养成分,但是米粉中的蛋白质含量是远远达不到宝宝的身体需求。所以1岁以下的宝宝,若不是母乳喂养,饮食最好还是要以营养均衡的配方奶粉为主。
第一阶段是4~6个月的婴儿米粉,此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果(有的也会添加一些蛋黄),而不是荤的食物,这样有利于小宝宝的消化。
第二阶段是6个月以后,此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等,营养谱更为广泛。妈妈选择米粉时,可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉。当然,除了注意月份,妈妈还可以根据自己孩子的需要,挑选不同配方的米粉,如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等,以让孩子吃得更均衡、更全面一些。
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