复合益生菌固体饮料什么时候吃

复合益生菌固体饮料的作用非常多，它不仅仅是适合给小朋友服用，就连我们成年人也是可以服用的，尤其是一些本身免疫力比较低下，或者是经常出现便秘问题的人群来说。那么复合益生菌固体饮料什么时候吃呢？

复合益生菌固体饮料什么时候吃

益生菌的服食较好是饭后三十分钟服食效果比较好的。注意益生菌服食时不要同时服食抗生素及铋剂，应间隔3小时再服食。它是用于调整胃肠功能的，在再次出现便秘，恶心呕吐等吸收问题时可以服食。益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及生成维生素，可以协助消化吸收，稳定肠胃功能。

所有益生菌最佳口服时间是早晨，在早饭前或者同早餐一同口服，因为这个时间胃酸浓度相对较低，有助于益生菌顺利达到肠道移栽。益生菌要用37摄氏度的温开水送服，温度太高太低都会影响效果，绝大部分的益生菌都是需要空腹的吃，会比较好，而且要温水泡，不能够用热水。水温不宜过高，不超过40度。

因为饭前胃部没有食物，而积聚了大量的胃酸，对于益生菌会有一定的影响，从而导致使用之后的效果也会变差，而饭后使用就不会有这样的情况，现今市面上同类型产品繁多，建议大家尝试诺特兰德复合益生菌，其成分中蕴含乳双歧杆菌、干酪乳杆菌等多种益生菌，长期补充有助于改善便秘、口臭、消化不良等不适症状。

宝宝吃合生元益生菌拉肚子

一般来说宝宝喝了合生元益生菌后，拉肚子、便秘等消化不良的症状都会得到改善。如果宝宝反而出现以上不良症状，那么有可能是由于宝宝的胃肠道功能本身就发育得不成熟所导致的，所以就会出现拉肚子的情况。胃肠道功能发育不完善，也会影响宝宝的消化系统，消化系统发育不完善就会导致消化酶分泌过少。在宝宝摄入食物的时候，由于消化酶分泌不足，消化负担就会加重，继而出现拉肚子的情况。宝宝吃了合生元益生菌后大便酸臭，有可能是由于宝宝肠道里面的细菌过多，菌群不平衡。所以在吃了益生菌后排出的大便会比平时更酸臭。这种情况各位家长们可以在给宝宝喝益生菌的时候，加入适量的乳酶生，这样就能减轻大便的酸臭味。

如果宝宝吃了合生元益生菌后，拉肚子和大便酸臭的症状比较严重，或者持续的时间比较长，那么建议先停服一段时间。等到症状缓解或者消失后，再考虑给宝宝喝益生菌。