益生菌粉哪个牌子好成人便秘

很多人经常会出现肠胃不好的情况，不是便秘就是拉肚子，而且总是反反复复的复发。很多人在这个时候都会选择吃一些益生菌改善，但是能够改善便秘的益生菌不知道选择，就是担心选择的不对。那么，益生菌粉哪个牌子好成人便秘?

益生菌粉哪个牌子好成人便秘

1. 乐力益生菌粉

此款益生菌粉采用美国杜邦活性菌株，活性益生菌的含量大于2000亿CFU/盒,添加益生元协同作用,促进益生菌在肠道定植,调节女性体内分泌平衡,提高免疫力。

2. 金士力佳友益生菌粉

金士力佳友益生菌粉是一款在功效作用上比较突出显著的产品，许多用户在使用过后，都表示情况相比使用前有了比较大的改善，而且金士力佳友益生菌粉的性价比非常高，并且能够适用于所有肠道功能紊乱的成人，因此，金士力佳友益生菌粉才能成为大家所信赖的产品。

3. 美康利健益生菌

采用科学配比的益生菌，含有嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、低聚果糖等菌体物质，它有利于平衡被寄生者肠道内微生物，遏止害菌的滋生与成长，加强消化道的免疫功能，相对于药用益生菌就具有很大的优势，没有药用益生菌代理的副作用，更是起到保健作用。

4. 葆婴益生菌粉

葆婴益生菌粉是著名母婴保健品品牌葆婴旗下的一款益生菌粉产品，这款产品的主要作用是帮助人体调节肠道菌群、增强人体免疫，同时还能够促进消化吸收、缓解腹泻、腹胀等肠道不是的问题。其针对的适用人群是肠道菌群失衡、免疫力低下、以及肠道功能紊乱的人群，可以说，葆婴益生菌粉是一款非常不错的产品。

备孕喝纯奶好还是酸奶好

1、在这个时期，最好是选择纯奶，因为酸奶在加工的过程中，不可避免的会添加其他的一些物质，除此之外还要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，所有的食材都要通过正确的方法来进行加工和烹调，不要使用高温的油炸，更不能使用烧和烤的方式。

2、要选择各种活动方便的服装，并且根据的季节变化，合理的进行增加或者减少，同时有穿平底的运动鞋，得到空气质量好的公园里面进行有氧的运动，在月经周期里面，对自己的腰和腹部进行保暖，同时要选择专门的盆子，来对内衣裤进行烫洗，并且长时间的在阳光下晾晒。

酸奶可帮助人产生维生素，增加对疾病的预防。因此酸奶在备孕时对女性是有很大帮助的一种奶制品。

3、酸奶对身体的好处很多，在备孕时是可以喝的。备孕也不能吃喝酸奶，也要补充其他的营养，要做到营养均衡，才会更好的怀孕，身体健康后，对孕育一个健康的宝宝起到很重要的作用。