补充益生菌会不会有依赖性

对于人体有益处的益生菌，既可以治疗肠道疾病，也可以治疗生殖系统的疾病，另外还有一些益生菌能起到减肥和美肤的效果。益生菌是人体内本身就存在的益生菌，在人体内的菌群失衡时，可以补充益生菌，补充益生菌会不会有依赖性呢?

补充益生菌会不会有依赖性

1.吃益生菌一般不会产生依赖性的问题，益生菌属于肠胃的有益菌，一般不会有明显的副作用。益生菌主要用于调理肠胃，可以改善肠胃的内部菌群，提升肠胃的消化吸收能力。平时生活当中可以定期服用益生菌，起到的效果会比较好。而且益生菌，对于消化不良性腹泻也能起到比较好的治疗效果。

2.服用益生菌补充剂可以快速补充菌群空白，并且借机快速进行占位繁殖，多出来的益生菌以及被抢了地盘的有害菌没有了地方住，也就没有了依靠，随着肠道的蠕动和其他废物一起被排出体外了，当然也不会有什么危害。这样就有利于建立起适宜人体健康的菌群平衡，大大提高肠道的抗病能力。所以说，补充益生菌，并不会产生依赖性。

3.害怕益生菌补充过量，或者依赖，其实大可不必。我们可以试想一下，肠道内的面积是一定的，不管是有害菌还是有益菌，都需要粘附并定植在肠道粘膜上，才能存活。多出来的益生菌以及被抢了地盘的有害菌没有了地方住，也就没有了依靠，随着肠道的蠕动和其他废物一起被排出体外了， 当然也不会有什么危害。

女性益生菌真的有用吗

1.事实上便秘对于女性危害极大。对外，排便关系着毒素排出，毒素会让皮肤暗淡，长色斑、痘痘;对内便秘会影响直肠健康，同时毒素也会影响肝脏健康。因此说，女性补充益生菌还是非常必要的。

2.女性益生菌作用是预防阴道炎症。这其实主要与益生菌中的乳酸杆菌有很大的关系，有了它们就能抑制常见的有害细菌。不过，目前吃益生菌是否有益于预防还暂不好说，所以不便展开来说。

3.女性益生菌是有用的，目前研究认为，无论男性或者女性，口服益生菌以后对人体都会达到有益的作用。当患者出现腹泻或者便秘等等胃肠道反应时，建议患者可以应用益生菌制剂来调节肠道。益生菌制剂属于双向调节药物，无论是便秘的患者或者腹泻的患者，都可以应用。当人类的优势菌群占据优势时，会使肠道黏膜的修复加快，可以预防菌群移位等等，也可以减少肠道感染的风险。