羊肉汤面的好吃制作方法

　　冬天的时候，很多人喜欢吃羊肉汤面，平常可以学习制作方法，自己做好吃的羊肉汤面。下面是92妈妈育儿网为你整理的羊肉汤面的做法，不妨一起动手试试吧!

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.食材：面条、熟羊肉、葱花

　　2.将熟羊肉放在案板上切成片，待用。

　　3.锅置火上，加入一些清水煮开。

　　4.随后，下入面条煮开，煮上3——4分钟。

　　5.接着，合入切好的熟羊肉翻动一下煮开。

　　6.然后，加适量的生抽。

　　7.加适量的盐。

　　8.加适量的鸡精。

　　9.调味翻匀。

　　10.最后，盛出装入碗中，搁入葱花，即成。

　　羊肉汤面的营养价值

　　羊肉的营养价值

　　1、羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。

　　2、羊肉与猪肉和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。

　　3、羊肉还有一个很重要的健康元素，就是CLA-共轭亚油酸。

　　4、羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分。

　　5、羊肉中维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒含量颇为丰富。

　　6、羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。

　　面条的营养价值

　　1、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。

　　2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　3、面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;

　　4、面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。