医生所说的黄体期一般指的是月经的第几天?

很多女性虽说在一定的年纪就开始来月经了，但是很多关于月经的知识都不是了解的很全面的，包括我也是。最近听说女性来月经前后会有一个黄体期，与备孕有很大的关联，听专家讲如果女性在黄体期进行同房，怀孕的机会非常低，刚好我最近也打算备孕生孩子，所以就想问一下黄体期一般指的是月经的第几天?我好合理安排一下同房时间。

黄体期一般是指月经周期的后半期，也就是月经周期的第14天到28天左右。此时卵巢内卵泡发育成熟，并排卵逐渐形成黄体，称为黄体期。其中前两周为卵泡期，卵泡逐渐长大，中间为排卵期，排卵之后的两周为黄体期。例如一个女性她的月经周期是28天，那么前14天就是卵泡期，后14天就是她的黄体期。

黄体期是月经的第几天

在月经规律的妇女，如果月经周期是28天，黄体期一般是在月经的15天到28天左右。黄体期的长短比较恒定，在非孕女性中平均为14天，并在月经的第1天而结束。这是由于卵巢排卵后的形成黄体的功能局限于14天，黄体萎缩后月经来潮，因此黄体期是卵巢排卵后直到月经来潮前的一段时期，对应月经周期的分泌期，就相当于月经周期的第15天到28天。

黄体的发育及结果取决于卵泡排出的卵子是否受精，如没有受精，则维持14天左右后退化，这时表现为女性月经来潮。如卵子已受精，黄体则可维持到妊娠3个月末才退化。

女性如果处于黄体期，这时的身体素质比较脆弱，就要及时补充营养，多吃一些维生素和蛋白质含量丰富的食物，避免吃辛辣刺激油腻的食物，适当锻炼，增强身体体质，同时注意个人卫生，同房时做好避孕措施，避免交叉感染。