益生菌几个月吃最好

不少新手爸妈都担心孩子出现肠胃问题，毕竟肠胃不好就会影响孩子对营养的吸收，阻碍宝宝的健康成长。但是益生菌毕竟是一种保健品，如果孩子还太小可能又不太适合服用益生菌，甚至可能会产生副作用。那么，益生菌几个月吃最好呢?

益生菌几个月吃最好

益生菌虽然相对来说比较安全，但是不主张长期的吃，吃2到3天就可以了。益生菌可以维持正常的肠道菌群，促进消化，为了让宝宝能够自身调节，不主张长期使用。当宝宝有病时，肠道菌群失衡，适当给他补充一些益生菌，对身体来说是有好处的。

益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。

益生菌作用：

1. 减少气体：经常摄入益生菌可以帮助减少腹胀和胀气的婴儿。这些气体可能是引起绞痛的一个原因，所以在某种程度上，益生菌可以预防它。

2. 减少腹泻：肠道感染可导致稀便。益生菌可以使肠道更强壮，抵抗感染，从而减少腹泻。

3. 更好的消化：肠道中的有益菌也在更好地消化食物方面发挥作用。益生菌还可以刺激肠内粘液的产生，进一步促进消化，减少便秘。食用固体食物的婴儿尤其能从益生菌中受益。

4. 减少感染机会：经常食用益生菌可以减少重复肠道感染的机会。

生产维生素和改善免疫功能：肠道细菌可以为身体生产多种维生素，提高肠道免疫力。由于益生菌有助于刺激这些有益菌的繁殖，它们间接地在维生素合成和增强免疫力方面发挥作用。

宝宝感冒期间可以吃益生菌吗

宝宝在感冒期间是可以吃益生菌的，因为益生菌可以帮助调理肠道，促进胃肠蠕动，从而让肠道可以消化吸收更多营养物质，当宝宝在感冒期间，肠道消化能力会减少，食欲会变差，吃些益生菌能提高食欲，缓解感冒引起的肠道不适，同时益生菌还能帮助宝宝提高身体免疫力，让宝宝可以更好的抵抗疾病。

但妈妈要注意的是，宝宝感冒时吃益生菌，必须在医生的指导下，适量的吃，不能随意增加益生菌服用量，否则有可能会增加宝宝肠道负担，致使宝宝出现腹泻等不良症状，不仅影响宝宝感冒的恢复，还可能会导致宝宝加重病情。

服用益生菌的初期可能出现轻度的腹泻、便秘、肠胃胀气等症状，有这些症状并不坏，这表明益生菌显着改善了患者的肠道。服用益生菌的婴儿最好是在吃奶后的20分钟服用，因为吃奶后低浓度的胃酸有利于活菌顺利到达肠道从而发挥作用，益生菌坚持服用10天以上效果更好。