小孩吃益生菌有什么好处

益生菌是一种老少皆宜的产品，因为它对身体是有好处的，可以增加有益菌的数量，抑制肠道有害菌的滋生，修护肠胃的损坏，如果肠胃出现问题可以在医生的指导下来服用益生菌来恢复，那小孩吃益生菌有什么好处呢?

小孩吃益生菌有什么好处

小孩吃益生菌关键有下列几类益处：最先是调整肠道菌群混乱，假如小孩常常有腹痛，大便干硬，腹泻等状况，经常是因为肠道菌群混乱造成的。这种现象，给小孩服食益生菌，具备显著的减轻功效。次之是改善过敏体质，一些小孩往往是过敏体质，经常和肠道菌群混乱有关联，给小孩补充益生菌也有利于过敏体质的改进。再度是退黄疸的功效，给新生婴儿服食益生菌，有利于黄疸的消失。

因为益生菌的最大特点是活菌。益生菌在保质期内应保持一定数量级，才能起到活菌应有的作用。所以从饮用的效果来说，益生菌要想到达肠胃产生良性作用，首先在销售过程中要保持存活，所以一般超市将酸奶放在0-4℃环境下，而许多小店都把益生菌酸奶放在常温下，益生菌存活有限。 一般益生菌酸奶的保质期在15-20天，所以消费者应该选择日期最近的益生菌酸奶。酸奶不能烧煮加热，也不能用微波炉加热，否则会结块，其中的乳酸杆菌也会被杀灭，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷饮，或放在温水中温热后饮用。

为什么益生菌越吃越便秘

在吃了益生菌之后如果出现便秘了，说明孩子并不适合吃益生菌，既然不适合吃益生菌的话则要能够先将益生菌停止掉。虽然益生菌看似对于肠道有益的菌群，但它并不一定能够适合所有宝宝的肠胃，请大家对此要能够清楚它的作用。

益生菌并不会越吃越便秘。 益生菌本身并不会导致便秘的发生。之所以在口服益生菌的同时便秘有加重的情况，应该是没有兼顾到其他导致便秘的因素。因为在孩子出现便秘的时候，首先应该调整饮食结构，增加食物中膳食纤维的含量，要适当的多饮水，因为膳食纤维在肠道内吸水膨胀以后才能够有效的刺激肠道蠕动。同时，要鼓励孩子养成良好的排便习惯，有便秘的时候一定要及时的去上厕所。因为大便在肠道内停留时间过长的话，水分会被重吸收，大便就会变得比较干燥，不容易被排除。所以孩子有便秘的时候再吃益生菌的同时一定要兼顾到其它因素的可能性，调整饮食结构、多饮水、训练排便习惯等等，来共同改变孩子的便秘情况。