夏天孕妇早期可以吃雪糕吗

夏季气候炎热，雪糕是人们最喜爱的冰冻类甜品，不仅口感冰凉，而且味道多变。除了奶类雪糕，还有水果味雪糕，让人在享受凉爽的同时也感受到了美味。有的女性在怀孕期间也想吃雪糕来降热，不过有诸多事项需要注意，那么，夏天孕妇早期可以吃雪糕吗?

夏天孕妇早期可以吃雪糕吗

孕妇在怀孕早期确实想吃雪糕，可以适当少吃一点，但不宜过多使用，因为这些寒凉、刺激性大的食物，还有辣椒，辛辣、刺激性大，食用过多可能会引起胃肠道明显不适的感觉。

怀孕初期吃冰淇淋的影响有以下几点：如果孕妇的肠胃功能比较弱，吃过多生冷食物会导致胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，从而导致消化功能的下降，会使孕妇出现腹痛、腹泻等症状的出现。同时研究表明，胎儿对冷的刺激使十分敏感的，如果过量的吃冰淇淋，会使胎儿躁动不安的反应出现。

怀孕初期吃冰淇淋的注意事项：孕妇在吃冰淇淋的时候，不要吃过量，最好一次不要吃超过一根;其次在吃冰淇淋的时候，不要过于的快，最好在嘴里稍微停留一下再吞下去，过于冰冷的食物很容易会导致肠胃的损伤;另外市场上的冰淇淋是含有大量的添加剂，因此准妈妈们一定要看清楚，要懂得如何选购。

总的来说，雪糕的添加剂比较多，不利于孕妇以及胎儿的健康。孕妇需要吃清淡且容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜以及水果，不要吃油腻油炸以及糖分过高的食物。

夏天雪糕吃多了对身体有什么危害

1.雪糕吃多了会引起肠胃不适。大多数的小孩子吃多了冰冷的东西都会出现呕吐、腹泻、食欲不振的一系列情况，并且很多还会对牙齿有伤害，特别是刚刚换完乳牙的小孩子。

2.因为雪糕通常都是比胃内温度要低上20摄氏度左右的，而大家都知道冷胀热缩这个原理，雪糕到了胃里，胃内温度比胃外温度低就会引起胃粘膜强烈收缩并且胃分泌失调，从而引起胃肠道的不适，导致呕吐、腹泻、胃疼等症状出现。

3.夏天天气炎热，运动之后吃上一根雪糕，喝上一瓶冰饮料无疑是很舒服的事，但这样却也是很容易导致身体健康受到影响的，人在锻炼的时候，体内的血液大部分集中在体表，消化系统处于暂时贫血的状态，吃太多冰冷的食物，贫血的肠胃更容易受到刺激，血管会出现严重收缩，除了引发肠胃疾病意外，贫血也会变得更严重。

4.过量吃血管除了会损伤胃黏膜，使胃黏膜血管收缩，引起食欲下降和消化不良之外，还会降低杀菌能力，各类细菌在肠道中的繁殖速度迅速增加了，再继续吃其他冷饮或生冷食物的话，更容易发生腹泻，痢疾，肠炎等肠道传染疾病。