益百思益生菌健康人群可以吃吗

益生菌的选择有益百思益生菌，益百思益生菌适合肠胃虚弱的人服用，但有些人并不是肠胃不好，而是未雨绸缪，想要增加肠道的抵抗力，从而预防肠胃方面的不舒服，这部分其实是健康人群来的，那么益百思益生菌健康人群可以吃吗?

益百思益生菌健康人群可以吃吗

益百思益生菌健康人群可以吃。益生菌一般人都能吃，益百思益生菌几乎没有副作用，包括孕产妇还有婴幼儿都可以吃益百思益生菌。但益百思益生菌的主要功能是调节肠道菌群紊乱，所以在患者出现大便改变，包括腹泻、便秘或者大便次数增多，还有腹部隐痛等胃肠道不适症状的时候才可以服用益百思益生菌治疗。如果不存在上述不适症状，不建议吃益百思益生菌，毕竟是药三分毒。平时喝些酸奶，其中也含有较多的益生菌，也可以起到调节胃肠功能的作用，大家不妨改喝酸奶代替人工合成的益生菌药物。

益百思益生菌适合久坐不动者如司机、白领。很多消化不良症的患者是因为肠胃内菌群异常而引起的腹泻，比如大肠杆菌、伤寒杆菌等等。这些都可能导致急慢性肠胃等肠胃疾病，患者非常的痛苦，此时需要补充益生菌来调节。比如益百思益生菌就是不错的选择。

益百思益生菌还比较适合中老年人。随着年龄的增加，人体肠道内的双歧杆菌等就会逐渐减少，要想更好的弥补这一不足，就需要做好益百思益生菌的定量补充，这样才能更好的保障中老年人健康。所以对于老年人来说，要想拥有强健的身体，补充益百思益生菌是少不了的。

吃益生菌后会出现哪些反应

吃益生菌后常见好转反应表现为犯困、乏力、喉干舌燥、尿频、多屁。胸口发热发胀，吃不下东西，口臭，胃疼痛者有轻微加剧。轻微胃溃疡者摄入益生菌后，胃部有短暂的刺痛。肠功能差者可能有下痢症状。肝功能差者会口干，乏力倦怠，吐气，呕吐，时有微黑便或血便，皮肤瘙痒或出疹现象。肾功能差者面部、脚踝部或有轻浮肿，尿黄气味大、尿量增加。小腹微胀痛的人偶有全身乏力、偶有心慌，失眠现象。

服用益生菌后出现的调节反应通常很短暂，一般不需要接受其它方式治疗。但如果不适症状持续了两周还没有改善，就应该适当调整一下益生菌的摄入量，或需要注意是否有忽略如下原因：有时家长较容易将调节反应和过敏反应混淆。比如产品中除益生菌外，还添加有乳粉等引起乳蛋白过敏宝宝起反应的成分，一定要注意这点。