保健益生菌宝宝可以长期吃吗

宝宝消化不良、食欲不振的情况下需要调理肠胃来促进宝宝的进食和消化。益生菌的出现对宝宝调理肠胃有很大的作用，能够帮助营养物质的消化吸收，所以很多宝妈都喜欢长期给宝宝预防性地食用益生菌，进而达到调节肠道的目的。那么，宝宝可以长期吃保健益生菌吗?

保健益生菌宝宝可以长期吃吗

益生菌一般能起到调节菌群的作用，但不能长期食用，因为如果长期连续服用，可能会产生一定的依赖性，而且肠道菌群也不能正常调节，所以如果现在消化系统有一定的问题，可以在调理后停止服药。

小孩子常规摄入一些乳酸菌是有益的，从药理作用上说是有益于免疫力的增强的。但注意：1.益生菌类制剂是否需要冷藏(2—8度)，比如培菲康需要冷藏，米雅就不需要。2.一般用不超过40度的白开水送服药物，以免活菌灭活。3.一般不能与抗菌药物同服，尤其是在有肠胃炎症状时，至少需要间隔2小时。4.注意有无过敏反应，因为小孩子的免疫系统不成熟，Th3型细胞分泌过多，产生过多IgE，释放出组织胺，从而容易引起过敏反应。

益生菌一是可以改善孩子肠胃消化吸收功能，二是避免孩子便秘，三是治疗孩子的腹泻，四是增强免疫系统功能，防过敏，五是治疗口腔感染，六是防止孩子肚子胀。

在日常生活中，注意孩子的调节，给孩子多喝水，不要受凉，当孩子出现腹胀以及消化不良等症状可以用益生菌进行调节，如果想要促进孩子的胃肠道消化以及蠕动作用，可以给孩子喝酸奶以及牛奶。

婴儿益生菌可以长期吃吗

益生菌是不能长期吃的，益生菌是有益的肠道益生菌，能够促进消化功能，消化功能紊乱的时候可以选择性的吃益生菌。但是孩子的消化功能是不断成熟的，调节能力也是逐渐加强的。如果长期吃益生菌，容易成瘾，会抑制孩子本身肠道自身的发展。

益生菌是一种可以保持消化道有益菌和无益菌的平衡的一种活性微生物。关于肠道微生物，有一个占位理论。也就是说假设肠道里面有100个位置，其中50个是益生菌，其中50个是腐败菌。我们摄入益生菌是去抢腐败菌的位置的，抢的越多，益生菌的占比越大。腐败菌致病的可能性越小。

益生菌和药物有着本质的区别，药物大多是化学品，没有生命。而益生菌是微生物，是有生命的东西，属于保健品的范畴。

服用时必须保证时活的状态。液体状态下的益生菌是需要低温冷藏的，且活性只能保持4-8周，如果是经冷冻干燥稳定技术处理过的菌株，可以在常温条件下保持24个月活性。益生菌属于厌氧菌，独立小包装的益生菌开封后可能会被氧化，使活菌变成死菌，一次没吃完下次服用可能会失效。