四岁宝宝经常便秘怎么办

很多家长认为宝宝便秘是小问题，过一段时间就会自己好了，这种想法是不正确的。宝宝的胃肠道功能比较弱，调节能力比较差，如果长时间便秘，会出现腹痛、腹胀、食欲减少等情况，可能会导致宝宝营养不良。那么，四岁宝宝经常便秘怎么办?

四岁宝宝经常便秘怎么办

1. 清洗肛门。宝宝出现不排便，也可以用稍微温热一点的热水，给宝宝清洗肛门及肛周部位。因为肛门及肛周部的神经，分布较多，而且毛细血管，分布也较丰富，所以会比较敏感，通过热水刺激，也容易让小宝宝，出现便意，而产生排便。

2. 甘油涂抹。甘油就是我们平时涂抹在皮肤上面的甘油。甘油具有很好的润滑作用，可以起到很好的润滑效果。如果宝宝大便干燥，不容易排泄看，那么可以在肛门上面涂抹上甘油，可以让宝宝的大便更加容易排泄出去。

3. 揉肚子。如果宝宝不想排便，但是家长发现宝宝已经到了要排便的时候，可以先顺时针揉肚子，之后逆时针揉肚子，之后向下揉肚子。揉肚子可以让宝宝的肠胃蠕动速度加快，能够让宝宝的大便更加容易排泄出去。

4. 调节饮食。喂孩子一些温的蜂蜜水。再慢慢地揉孩子的腹部，肚子的位置，帮助孩子排便，也可以给孩子喂一些香蕉，都有排便的功效。如果孩子呕吐的话，那就喂孩子一些温水，等待一段时间，观察孩子情况再说。

5. 多喝温开水 。温开水对于宝宝来说是很好的东西，特别对肠胃蠕动起着重要作用。

婴儿吃奶粉便秘吃什么

在帮助婴儿挑选奶粉的时候，最好是可以选择配方奶粉，这样婴儿就不容易上火了，这些成分也比较容易吸收，对于婴儿的骨骼发育也有很大的好处，可以适当增加辅食来缓解便秘的情况，最好是菠菜、青菜、卷心菜等。把菜切碎以后放入粥中，做蔬菜粥给婴儿吃可以打到通便的作用。

在婴儿比较小的时候就可以培养排便习惯了，为了宝宝的健康，这也是非常重要的，排便的时候可以加强新陈代谢，将所有的有害物质全部都排出体外，一般情况下都是在孩子吃完食物以后开始排便，即使是没有也要让婴儿去蹲马桶，建立条件反射。

因为婴儿还小，还不能给宝宝吃奶粉以外的食物，所以最适合的方法就是对婴儿进行按摩，按摩可以促进婴儿的肠胃蠕动。此外，还需要给婴儿多喝水，也是可以帮助宝宝肠胃蠕动的，有助于便秘的缓解。