栗子粥:补肾强筋,健脾养胃

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做法

将栗子粉30克同粳米(或糯米)100克煮粥。

食用方法

四季均可,供早晚餐食。

功效

补肾强筋,健脾养胃。适用于老年肾虚腰酸腰痛、腿脚无力、脾虚泄泻。

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