艾灸一般一天几次最佳

很多人都听说过艾灸，艾灸是一种具有悠久历史的中医物理疗法，将点燃的艾条在患处上方来回移动，通过温热刺激将药效传导入皮肤和经络中，具有驱寒止痛、活血化瘀的功效。每天做艾灸的次数有讲究，那么，艾灸一般一天几次最佳呢?

艾灸一般一天几次最佳

艾灸一天灸几次为好，通常情况下，每天一次，每次每个穴位灸30分钟左右，疗程10-15次为一个疗程，灸的局部让它发红、发热为最佳状态。但是，由于病情轻重不一样、时间长短不一样或者是久病、气血不足或多种疾病缠身、手术后的调理等等，可以每日灸2次为佳。

需要看属于哪种疾病，一般急性的疾病艾灸时间长，可能艾灸的次数多，慢性病灸1次即可，比如急性的疼痛，如痛经，可能会灸的时间比较长，等到疼痛完全缓解才会停止艾灸，比如强直性脊柱炎，可能会在整个督脉进行艾灸，艾灸可能时间会比较长，需要1-2个小时，但是通常是1天1次。

只有某些疾病可能会选择1天2次，比如面神经炎，早期的面神经炎都是由于风寒所诱发，可以在早上灸1次面神经位置，晚上再灸1次，对面神经炎引起的面瘫有良好的治疗作用，所以一般情况下1天只艾灸1次，很少会艾灸2次。选择艾灸的时间，不同的疾病可能灸的时间不一样，越是寒邪、阳虚比较明显，灸的时间会越长，灸的柱数也会越多。

虽然艾灸的作用比较多，但是做艾灸的时候需要注意，艾灸过程当中避免乱动，以免艾火脱落烧伤皮肤。做完艾灸以后还要做好保暖工作，不能够马上洗澡，避免寒气入侵，而且患者还要注意，切勿自行艾灸。

宝宝积食涨肚艾灸哪里

宝宝积食涨肚的时候，会大便困难，肚子不舒服，而且食欲也是会变差的，如果长期这样，那么宝宝的营养就会不足，导致宝宝的身体健康受到威胁。如果有这样的情况，那么需要给宝宝的天枢穴、身柱穴、中脘穴等部位进行按摩，要让专业的医治按摩，以免出危险。

宝宝腹胀积食也可以通过按摩来该善的，按摩可以增加宝宝的肠胃蠕动能力，帮助食物消化。可以以肚脐部位为中心，然后朝一个方向进行按摩，这样就可以起到很好的作用。给宝宝按摩的时候，要每天坚持，每次按摩十几分钟，才会有效果。

另外，宝宝容易发生积食的话，一般都是因为吃的不对，或者没有养成规律的大便习惯，或者是一些心理因素造成的。有的宝宝生活环境改变，比如发生换人看护的情况，容易产生紧张焦虑情绪，也可能出现暂时的积食现象。