孕妇能吃米粿吗？哺乳期能吃米粿吗？宝宝能吃米粿吗

孕妇能吃吗？

少吃。

米粿主要由糯米制作而成，富含淀粉不容易消化，饱腹感很强，容易影响正餐和营养的吸收。米粿中的糖分含量也很多，热量较高，多吃容易使血糖升高。有妊娠糖尿病的孕妇，建议不要食用。

产妇能吃吗？

孕妇少吃；产妇少吃。

米粿主要由糯米制作而成，富含淀粉不容易消化，饱腹感很强，热量高且营养单一，容易影响正餐和营养的吸收。建议不要过量食用。

哺乳期能吃吗？

能吃。

米粿主要由糯米制作而成，富含淀粉不容易消化，饱腹感很强，容易影响正餐和营养的吸收。建议不要过量食用。

宝宝能吃吗？

少吃。

小宝宝的消化能力较弱，过早给宝宝吃米粿容易加重其肠胃负担，且米粿营养单一，经常食用对健康无益，建议宝宝在满3岁后可少量使用。

特效与功效

米果是由糯米经过工人一锤子一锤子打出来，有嚼劲的糯米皮，包上里面的馅料，组合而成的，软糯雪白，味香可口，馅料有笋、豆干、五花肉、葱、包菜、芋泥、酸菜等。

选购攻略

米粿的主要原料是糯米，优质的糯米口感格外香滑软糯。我们在挑选的时候尽量选择外形均匀饱满，大小统一，而且呈乳白色的新糯米会比较好。尽量避免挑选到陈糯米或者是变质糯米。

食用技巧

米粿需要蒸熟后食用，一次性不可吃太多。患有高血糖、胃肠道疾病的人群不宜多吃。