醋溜包菜
卷心菜营养相当丰富,含有大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质。除此以外卷心菜还含有维生素U。维生素U是抗溃疡因子,并具有分解亚硝酸胺的作用。
主料 | |
卷心菜350克 | 红椒1根 |
姜1片 | 葱1根 |
调料 | |
米醋20毫升 | 油1茶匙 |
盐1/2茶匙 |
准备食材:包菜350克、红椒1根、姜1片、葱1根、米醋20毫升、油1茶匙、盐1/2茶匙
步骤1:将包菜洗干净,用手撕成片。
步骤2:姜、葱、红椒洗干净后,姜和葱切成末,红椒切成辣椒圈。
步骤3:热油锅,爆香姜、葱和辣椒。
步骤4:放入包菜快速翻炒。
步骤5:包菜变软时,加入醋调味,翻炒均匀。
步骤6:最后调入盐炒匀。
步骤7:装盘即可。
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