银鱼白菜粥

银鱼白菜粥

白菜为宝宝提供维生素、膳食纤维，银鱼则是优质蛋白质的重要来源。

准备食材：大米粥1小碗、银鱼50克、白菜1片

步骤1：将白菜洗干净，取较嫩的菜叶部分，捣碎备用。

步骤2：将银鱼洗干净，放入沸水中略微焯烫。

步骤3：将焯烫好的银鱼捞出，剁碎。

步骤4：将米粥倒入小锅中，倒入少量清水，大火煮开。

步骤5：然后放入银鱼末和白菜碎，继续熬煮。

步骤6：再次煮开时，换成小火，一边煮一边搅拌，将食材煮到软烂状态。

步骤7：将银鱼白菜粥盛入碗中即可。