枸杞山药粥

枸杞山药粥

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，能增强宝宝的肠胃功能。枸杞有明目、提高免疫的功效，不过给宝宝吃枸杞少量为宜。

准备食材：枸杞2颗、山药30克、大米粥1小碗

步骤1：将枸杞放入清水中浸泡一会儿。

步骤2：将山药去皮，洗干净之后，切成小块。

步骤3：取一口小锅，倒入大米粥，煮开。

步骤4：然后放入山药块，用小火熬煮至山药变软，然后用勺子将山药黏碎，一边煮一边用勺子轻轻搅拌，防止糊锅。

步骤5：然后放入枸杞。

步骤6：将枸杞煮烂之后，盛入碗中即可。