孕妇能喝姜汤吗？哺乳期能喝姜汤吗？宝宝能喝姜汤吗

孕妇能吃吗？

少吃。

姜汁性温，能散寒止痛，对于孕早期呕吐、肠胃不适可以起到一定的缓解作用，还能增强免疫、止泻、降低血糖，但对于大便干结以及孕后期容易便秘的妈妈则不宜多食，但身体状态良好者可适量食用。

产妇能吃吗？

孕妇少吃。产妇能吃。

姜汁性温，能散寒止痛，对于孕早期呕吐、肠胃不适可以起到一定的缓解作用，还能增强免疫、止泻、降低血糖，但对于大便干结以及孕后期容易便秘的妈妈则不宜多食，但身体状态良好者可适量食用。姜汁性温，符合产后妈妈温补的食用原则，其祛风散寒的作用，可以帮助产后妈妈避免受风寒。此外其止痛作用可以让产后妈妈在身体恢复过程中降低腹痛的程度，对身体恢复有一定帮助，产后妈妈可以适量食用。

哺乳期能吃吗？

能吃。

姜汤具有温胃、散寒、祛风、止痛等作用，可以用于日常的保健，对于身体状态良好的妈妈，并无特殊功效，可以适量食用。

宝宝能吃吗？

少吃。

姜汁具有温胃、散寒的作用，适用于虚寒体质，但姜汁口感辛辣，不容易被宝宝所接受。对于年龄还小的婴幼儿并没有其他特殊作用，介于婴幼儿生理机制尚不完善，建议食用前咨询医生。

特效与功效

姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的药汤。主要由生姜、大葱、油盐等配合熬成汤饮用。

中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

选购攻略

熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口，颜色鲜艳、柔软，外形饱满的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的。

食用技巧

1、姜皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。

2、产后体弱，不能生产后马上就喝姜汤，应适时、适量、适度，恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机。3、饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。4、生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用。