孕妇能吃糖醋蒜吗？哺乳期能吃糖醋蒜吗？宝宝能吃糖醋蒜吗

孕妇能吃吗？

能吃。

糖醋蒜富含硒、钾、镁等营养素，以及糖醋蒜素、硫化物等保健成分，具有开胃助消化，缓解孕吐反应、抗菌抗病毒，提高身体免疫力等作用。孕期阴道容易受到细菌病毒感染，适量多食糖醋蒜有益于抗菌消炎，有利于孕妈健康。但糖醋蒜中含有不少糖分，少部分患有妊娠糖尿病的孕妈注意谨慎食用。

产妇能吃吗？

能吃。

糖醋蒜富含硒、钾、镁等营养素，以及糖醋蒜素、硫化物等保健成分，具有开胃助消化，缓解孕吐反应、抗菌抗病毒，提高身体免疫力等作用。孕期阴道容易受到细菌病毒感染，适量多食糖醋蒜有益于抗菌消炎，有利于孕妈健康。但糖醋蒜中含有不少糖分，少部分患有妊娠糖尿病的孕妈注意谨慎食用。产后妈妈适量食用糖醋蒜有助于开胃助消化，刺激食欲，增加食物的摄入，利于营养素的摄入，加快身体的康复。其抗菌消炎的功效有利于产道伤口或剖腹产伤口的愈合，降低感染风险。

哺乳期能吃吗？

能吃。

哺乳期妈妈适量食用糖醋蒜有助于其身体健康，糖醋蒜具有多重保健功效，可帮助妈妈增强身体的抵抗力，减少疾病的侵袭。刺激妈妈的食欲，补充多种营养素，有助于乳汁分泌。部分宝宝会排斥进食糖醋蒜后不久的乳汁，建议食用时间和哺乳时间间隔时间延长。

宝宝能吃吗？

少吃。

糖醋蒜的口感辛辣刺激，太早给宝宝食用容易遭到排斥反感。其保健功效较多，可预防流行性感冒、百日咳、消化不良等，少量给宝宝食用有利于开胃助消化，但建议不要过早给宝宝食用。

特效与功效

糖醋蒜是江南及北方地区的传统小吃，具有增强人体生理机能、促进新陈代谢、延缓衰老、预防心血管疾病和增强免疫能力的功效。

选购攻略

糖醋蒜宜选择新鲜皮光，无破损的蒜头，色泽呈褐色，爽脆酸甜为佳。

食用技巧

1、糖尿病患者忌食。

2、避免与芒果同食，以免诱发黄疸。3、糖醋蒜一般不与补药同食。