节瓜小米糊

节瓜小米糊

宝宝吃小米，可以补充钾元素，保护心跳规律的正常，补充精力和体力，保持活力，还可提高抗热能力。小米还含有丰富的钙质，对促进骨骼和牙齿发育均有好处。

准备食材：节瓜1/4个、小米1汤匙、白米2汤匙、清水400毫升

步骤1：白米和小米放入清水中浸泡约1个小时，然后放入搅拌机或研磨机搅碎。

步骤2：节瓜洗干净，去皮，切块，去掉节瓜籽。

步骤3：将节瓜放入搅拌机，搅打成节瓜糊。

步骤4：将搅碎的白米和小米倒入锅中，加入清水，大火煮沸之后，换成小火煮到米粒完全膨胀。

步骤5：然后放入搅碎的节瓜继续熬煮。

步骤6：熬煮到食材软烂的状态。

步骤7：将煮好的节瓜小米粥经过滤网，一边过滤，一边用勺子捣碎。

步骤8：取过滤后的节瓜小米糊即可。