鸭肉莲藕面

鸭肉莲藕面

莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富；苹果中含有丰富的维生素C，不但可以提高免疫力，还有解毒的功效。

准备食材：宝宝面条20克、鸭肉20克、莲藕20克

步骤1：将莲藕洗干净，去皮，切成小块。

步骤2：然后将莲藕放入沸水中焯烫熟。

步骤3：将莲藕放入搅拌机中，搅碎。

步骤4：鸭肉洗干净，剁碎。

步骤5：将鸭肉放入蒸锅中蒸熟，剁成肉泥备用。

步骤6：宝宝面条掰成小段。

步骤7：取一口小锅，倒入适量清水，面条冷水下锅。

步骤8：面条煮开之后，放入鸭肉肉末。等到鸭肉煮到变色时，倒入莲藕糊。

步骤9：将食材拌匀，煮到软烂。

步骤10：食材熬煮到软烂的状态时，将鸭肉莲藕面盛入碗中即可。