紫菜虾仁面
紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;另外紫菜中还含有钙、铁、碘等微量元素,具有很高的营养价值。给孩子吃的紫菜要捣碎煮软烂,这样孩子方便吞食。
主料 | |
宝宝面条20克 | 紫菜10克 |
虾仁2只 |
准备食材:宝宝面条20克、紫菜10克、虾仁2只
步骤1:将虾洗干净之后,剥去虾壳,去掉虾头、虾线,将虾肉剁成虾泥。
步骤2:将紫菜剪碎,宝宝面条掰成小段。
步骤3:取一口小锅,放入适量清水和宝宝面条,煮开宝宝面条。
步骤4:当宝宝面条煮到软烂状态的时候,放入虾仁泥。
步骤5:再倒入紫菜末。
步骤6:等到所有食材呈软烂状态的时候,即可盛出。
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